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总是会因为一点无关紧要的小事对别人发脾气...

匿名  

总是会因为一点无关紧要的小事对别人发脾气,我真的太糟糕了。
不仅嫉妒而且厌烦,我不知道为什么我会对我最喜欢的朋友带有这种情绪。自卑吗?应该是了。总是无缘无故对身边的人发脾气摆脸色,过后后悔也没用,已经把别人原本可能美好的心情破坏了。他们带着快乐与我分享,可是我为什么。天呐,我为什么能如此糟糕。?
我突然思考自己存在的意义,一无是处的意义到底是什么?
好烦,好乱,好想长眠不醒。我好糟糕。如果就这样逝去也没有关系吧?

回答
1个回答
林建家心理咨询师

发脾气,后悔,继续发脾气,继续后悔。这样的恶性循环已经被你觉察到,那是什么阻碍了你改变的想法。有困惑说来听听吧,与其自怨自艾,不如点滴改起。

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