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请问怎么自己爱自己呢

匿名  

老师说爱家人,可是爱不是自发的么,如果好好的谁会不爱家人的,我觉得在不了解情况的时候这么说话太过于草率了
还有说做好自己,可是谁活在这世上会不好好做事呢,如果有做的不好的事,不可以在不了解的情况下这么说
因为重要的是,做不好和故意不好好做是有显著的区别的
我仍然难过,因为我怎么学不明白,我怎么把人生过成这样,即使知道老师的话是误解,我也会难过,因为本来就感觉很尽力都做不好,很困惑,仿佛怎么做都不对。
难过是因为我觉得世界上没有温暖,然后因为这个学科好这个老师夸过我,我就觉得仿佛这就是温暖,没有自我价值感的我,很是珍惜这样的温暖
其实现在看来要自己珍视自己,肯定自己,自己爱自己呀,自己明辨是非,如果别人的批评说的对,闻过则喜,这是改正的机会。
如果说的不对,甚至包藏恶意,那么请勇敢的不必认同这样的声音,而是自己勇敢的相信自己的看法和判断,可以表达意见。或者可以不去争辩,但是自己清楚是什么情况,可以不认同不对的做法,可以看不起这样的人
更重要的是,要爱自己,肯定自己的价值,即使不被好好对待。也要相信自己,喜欢自己,知道自己判断,相信自己,知道即使有人不好好对待我,但我仍然是光芒四射可以绽放璀璨光芒的我自己。
在恶评如潮的情况下,怎么自己爱自己呢

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2个回答
尤四海心理咨询师

你好!在恶评如潮的情况下,怎么爱自己?看到这个问题让我心里真是很难过,这得需要多坚强的心去承受啊,想想我自己连一点点的不认可都会觉得很难过,这真是太难啦,除非是有一个无比强大的自我,否则真难挺住,强大的自我不是说说就能有的,需要不断的培养,需要不停的学习和支持,想通过心理咨询获得强大的自我力量,私信我!

全莲花心理咨询师

你好!我是壹点灵平台心理医生全莲花。
“怎么自己爱自己”,是很有意思、值得深思的问题啊!我的理解可能比较纯朴吧,就是诚实地面对自己,承认并接纳自己目前的状态(无论状态如何),相信并帮助自己不断发展(不管发展什么进度、到什么地步)。

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