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在家和父母待七个月了,天天也不开学。本来还挺有新鲜感现在简直憋疯。还有11个月就高考了,感觉自己还什么也不会,在家天天面对的只有破屏幕和让我疯狂的父母。本来高一的时候还一直都全班前十,但我们学校班级等级分明,c班就是很差,学年只有200多名。200多就200多吧,反正每年高考都有200人左右600分以上呢,当时觉得211差不多了,要冲985。可自从高二上学期的期中考试,一次就下到学年 500多名,那段时间没觉得状态不好什么的,就莫名奇妙。很难过。但是期末考试也只考了400多。就是跟绝望很绝望,高二下学期开始,成绩直线下降,再也找不到曾经的自己。真的接近崩溃。学年一共才600多人,呵呵我600多名了现在。我恐惧学习,恐惧考试,恐惧高考。一想到一年以后各自奔东西,两极分化,然后最后我烂在社会的底层,什么也不是。高考太重要了,别和我说一考定终身是不对的,他就是对的。但我真的很烦很烦,就是因为他太重要了,真的无法想象一年以后的自己。本来高一的时候学习挺有劲的,也从来没想过现在学习是为了高考。当初特别喜欢数学,单科成绩都是年级十几名,现在,哈哈哈,我的数学是班级十多名了,还是最高的一科。那时数学老师特别喜欢我,同学也都看见我就称“数学大佬”。现在看那恶心的导数题,做都不想做,作业也不想写,上课也不想听。呵呵,哪有什么热爱啊,就是分高开心而已,分低不开心而已。一年以后,我将成为一个失败者,我受不了了,就这样吧。
您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 您可以私聊联系我 我愿意帮助你
你好,我是壹点灵张永红!
看完你的文字,能够体会到内心的难受、烦心和焦虑。抱抱你!
看到从开始的情绪波动到后来的放弃,这中间你也一定度过了最难受的时间。父母在家是给你太大的压力。但是现在的你已经意识到过去的变化,所以你的潜意识里面是已经有想要改变的意识。
所以,我们首先需要做的是,应该朝着哪一方面先去进行一个改变!然后在做出其他的变化。
希望我的回答对你有所帮助!
您好!我是壹点灵心理咨询师范范老师
读完您的文字包括您的笔记。您真是一个有思考、有对自己觉察的好少年。范范老师在像您这么大年龄的时候也会担心很多,担忧未来。现在回头看,那时真是思虑过多,担心的那些事情也基本没有发生。所以说啊,我们在青春期都会有一些恐惧和无力感,急于想改变命运和世界
您现离高考还有一年的时间,还有时间去找到学习方法,然后迎头赶上考个理想中的大学。到底是因为什么呢?让您成绩直线下降。看您的笔记,感受到您有一些叠加式情绪压力影响到您。您平常里有尝试过哪些方法来缓解情绪上的压力呢?情绪来时,我们不妨试试看用腹式深呼吸法、适度运动和同好友倾诉(不过青少年时期不大喜欢跟朋友说心事样)等方法,这是一些很简单并行之有效的缓解情绪压力的方法。
情绪困扰已影响到您的生活和学习,您可找专业的心理咨询师来疏导。进行自我成长
希望我的回答能帮到您,谢谢
祝您安好
您好,我是壹点灵心理咨询师黎水平。
您的文字中透露出许多的无助,迷茫,压抑和焦虑。
1)曾经成绩一直非常优秀,还被同学称为“数学大佬”,现在看到数学就觉得恶心,上课也不听。
2)而这一切的发生开始于高二上学期的期中考试,那次考试让你体验到挫败,但你不清楚是什么原因导致成绩下滑?期末考试后成绩继续下降,让你感觉到再也找不到曾经自信的自己
3)加上明年轮到自己高考,既有对目前学习的困难,又有对高考的压力,此外,还有你所描述的疯狂的父母的影响,母亲一直以来对你的消极评价,这些都增加了你学业的压力。为此,你给自己贴上了“失败者”的标签。
4)另外,和喜欢的男孩之间关系的疏远,让你失去了友谊的支持。
5)你的情绪来源和压力来源有好几种,光靠自己的力量可能会让你感到吃力。建议你在平台找一位适合自己的心理咨询师,陪你走出低谷期。
希望我的回答帮助了您。
如果还有其他困惑,欢迎与我私信。