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我15岁，我现在经常感到悲伤，精力不能集...
匿名
我15岁，我现在经常感到悲伤，精力不能集中，经常感到乏力，容易生气，会因为一点小事吵架，感觉活着没意思。但这是经常性，会因为日常小事触发，并不是每一天，请问我是抑郁了吗？谢谢啦！
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘稳。
15岁，经常感到悲伤，感到乏力，注意力不能够集中，经常生气，会因为一些小事吵架，不知道你这样的状态有多久了。对于青春期的孩子，情绪会有些波动是正常的，只是你目前的情绪和状态，已经影响到你的生活和学习了。可以去医院做一个检查，同时多参加一些户外活动，可以促进大脑分泌多巴胺。同时，和同学多交流多互动。
希望我的回复，能够帮助到你。如有疑问，可以和我私聊。