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为什么不能爱别人
苏木喆
我明明总是被原谅，被爱得那个人，被家人捧在手心，为什么我心里却狭隘虚荣没有爱
你好！我是壹点灵的心 理咨询师！
根据你的描述啊。周围的人都非常的爱你，家人也把你捧在手心里。可是你却感到并不是很快乐。因为你觉得你不能爱别人。其实就是你觉得你没有爱的能力对吗？爱与被爱，一个是付出，一个是得到。这两种关系必须得到平衡，人才是最幸福的。
如果缺乏了爱的能力。只是被爱。从心理学上说，就会成为你的一种负担。因为打破了一种心理平衡。
现在你需要逐步的培养自己爱的能力。心理学家说，爱的能力就是指和他人建立亲密关系的能力。他首先啊，是对爱的感知，认知以及接受能力。也就是说，一个有爱的能力的人，首先要能够准确的了解，感悟，体会对方对自己爱的表达，并能够很好的予以回应，甚至包括生命，但并不是为对方牺牲生命，而是给予对方自己生命的活力。同时，爱还是对对方最深刻的理解和宽容。
当我们给予对方我们自己的爱，志趣，理解，幽默，知识，悲哀！给予对方生命活力的全部表达方式。在这种给予中，给予者就会领略到自己的力量能力，领悟到自己的昂然的生机和无穷的潜力，并为自己拥有此而感到幸福，欢欣和鼓舞。同时，给予爱的人，会在给予中不断地强化自己的生命的活力，不断的升华自己的生命潜能，不断的把自己的生命的终极的意义推向更高的层次。而当这时候，你在接受对方的给予的爱中，也真正能体会到真爱的本质就是理解，尊重，欣赏，信任，责任，宽容。体会到生命中爱与被爱真正的含义。这才是爱与被爱的本质。
感谢你对平台和我的信任。希望我的回答能对你有所帮助。如果还有什么疑问的话，欢迎私信我进行探讨。
你好，我是壹点灵心理咨询师曾琳。看到你被爱包围，又被自我怀疑包围，能感受到这份爱的负担苦乐参半。因为你也好爱他们，但是却不知道怎么表达出来，所以有时甚至会有点自责。其实你在爱你的人眼里已经足够好了，也许你什么都不做，只是接受他们的爱，就让他们都觉得自己非常有价值了，可见你是多么可爱的人啊，幸运的孩纸，祝福你！以后有什么需要，欢迎私信给我留言哦~