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失眠无助容易哭

老老实实的决明子  

连续一个多月都没有好好睡过觉了,每天晚上都压抑的想哭,对生活中的琐事也没有了兴趣,渐渐地觉得自己有病矫情,精力集中注意力大幅度下降,总觉得没有人理解自己,这段时间白天也莫名其妙的哭,情绪不受控制压抑的我难受,我要疯了,真的太难受了

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2个回答
老老实实的决明子普通用户

我才十七岁啊

陈玲心理咨询师

“老老实实的决明了”你好!我是壹点灵心理咨询师陈老师。

看到你的留言,通过文字能够感受到你现在的苦恼,情绪持续低落,失眠,压抑、注意力下降,而且时间有一个多月了,你这种情况确实比较痛苦。

在这些症状出现前,你是遇到什么难以应对的事情吗?你的这种状态家人是否了解?你才十七岁,有没有和父母以及朋友说过你现在面临的问题呢?

根据你描述的症状,你需要亲人以及专业人员的帮助,有些事说出来也许就能找到解决的办法,不要一个人憋在心里,如果这些症状持续,自己无法控制,你需要找专业人士帮助,例如心理咨询师,最好到医院做一次全面的检查,排除身体上的健康隐患。

希望我的回答对你有所帮助。

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