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每天去上班都好痛苦，找不到自己喜欢做的事...
匿名
每天去上班都好痛苦，找不到自己喜欢做的事，又不敢离职，就一天又一天的熬着，生活不知道是为了什么，或许只是为了活着……
是什么支撑着你，让你不喜欢，又可以这样熬着？
做不喜欢的工作，还要坚持下去，确实很难，生活开始是维持，慢慢的在其中找到自己的意义。
你多大，从事什么工作，同事关系如何
你好，我是壹点灵的心理咨询师，是什么让你产生了对工作这样的负面情绪呢？劳动强度？工作内容与性格的不兼容？人事关系？还是别的呢？
你好，我是一名咨询师。从你的描述中我知道你觉得上班很痛苦，可又不得不去上班，每天都是煎熬，是这样吗？我非常理解你的感受，很无奈和无助，你还在坚持，真的很不容易。
一般来说，我们的认知（观念）、行为和情绪是相互联系的。当你对上班有不好的想法时，你的行为倾向是抵触上班的，但是现实让你必须去上班，那么你的情绪是低落的，痛苦的，更加让你讨厌上班，想逃避上班，如此循环，是这样吗？
那么如何解决这个问题呢？找到突破口。
一是我们的观念
二是我们的行为
具体如何做，可以咨询我。
你好！
理解你的心情！日复一日面对自己不喜欢的环境，的确是非常难熬的！
其实，如果不想让这种状态持续下去的话，我们是可以做些事情来改善的！
比如：你不喜欢这个工作，那么喜欢什么样的工作呢？去打听一下那个工作需要做哪些准备，然后开始着手准备呢？
又比如：不喜欢这个工作，也没机会换，那么就找找这个工作的好处？工作让我们有收入，可以买衣服买包，不用伸手要钱，过着有尊严的日子；让我们有同事陪伴，不必孤孤单单……
事情都有两面性，我们何不试着去关注下另一面呢？日子那么长，已经痛苦很久了，不如换个思路？
我是壹点灵的心理咨询师杨君。希望我的回答对你有帮助。