专业的心理服务
平台承诺 免费退改
初三，每次跑800的时候就特别紧张，感觉...
RBY
初三，每次跑800的时候就特别紧张，感觉要窒息了，双腿发软，然后就跑的不好
你好，我是壹点灵的咨询师林梦茜。从你的留言中感受到因为紧张，害怕和不安，让你觉得压力很大，每次都跑不出理想的成绩。每个人在紧张焦虑等情绪当中时，感到身体僵硬是非常正常的。当情绪影响到发挥时，试着与情绪对话会是好的选择。“我紧张的原因是什么呢？害怕失败吗？”欢迎私聊探讨。
看到你的描述感受到你因紧张然后跑不好感到很困惑，这也真是难为你了。每个人在紧张的时候发挥都不会很好。只有在平常心，放松的状态下，才会发挥的更好。尝试改变一下心态，跑到800米的时候不断的给自己打气加油！尽力就好。当你不再那么看重结果的时候，你自然就不会那么的紧张。只要自己是尽力了，什么结果都能坦然面对。感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。
你好，你的问题可以从很多个方面解决，欢迎私聊我，希望你的问题可以尽快解决。加油！