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我有病吗?厌学怎么办?

坐怀不乱的核桃仁  

厌学,晚上有时候很早就睡了,有时候会很晚,厌学的一部分原因是因为老师。我头发掉的特别多,很次洗头都会掉一手,星期六星期天的时候,整天整天睡觉,觉得自己睡不够。注意力不集中,经常看着一个东西发呆或者直接就发呆走神了,每天会因为一点点小事就乱发脾气,暴躁,烦闷,情绪不定,有自杀的念头,我的认知里一直都是,人早死晚死都得死,来到世上做那么多只是为了自己走后安心一点,不枉此生仅此而已,那为什么我们不快乐一点呢?我有时候在学校跟同学嘻嘻哈哈的,但是真的不怎么快乐。而且有时候会呼不来气,胸闷,我真的不知道该怎么办了,想死是真的,但是有怕我奶奶伤心,真的很烦躁,有点压抑,感觉自己快到了临界点,就差一点导火线我就要没了,我有病吗?

回答
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李侠心理咨询师

同学,你好。首先给你点个赞,你在压力山大,情绪不稳的情况下,能够坚持上学,和同学交往,能够想到不让亲人伤心,能够想到向外界求助,这都是你心理发展水平较高的表现,也说明你远比你想像中坚强!从你的字里行间感受到你的苦恼,焦虑抑郁,烦躁,真希望能给你一些帮助。
我们的成长经历会带给我们一些人格上的特征和认知上的障碍,这是无法回避的。但做为一个独立自主的人我们要相信自己的主观能动性,要相信成长后的力量,你有很强的动机去快乐生活,就一定会找到相应方法。在这里只能泛泛而谈是因为造成你情绪的原因有许多种,要区别对待,要有针对性的进行疗愈,这只能求助于专业的老师或医生。你可以先找一个心理专业人员聊一聊,让他给到你一些专业建议,帮助你有效选择下一步的做法。
祝你早日摆脱不良情绪,快乐平和的学习和生活!

24个回答
于万龙心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师于万龙。
非常理解你的懊恼,这也不是你的意愿,你承担了这么多,真是不容易呀!有时间可以和老师聊聊!

王艳红心理咨询师

睡眠中我们像死了一样,不同的是我们睡够了能够醒来。你已经在深深的睡眠中感受到了死亡的好处——不用面对不用思考;醒来反而让你痛苦,老师是你痛苦的根源吗?还是学习的困难?如果都不是,那什么是你痛苦的根源?你想要却没能得到的具体是什么?
你说反正都要死,何不快乐一生。你何以得知,人可以说快乐就快乐(你身上有名为快乐的按钮吗?)抛开可能性,假如人生只剩快乐,你会如何看待这唯一的人生感受?
你有没有想过,也许你的不快乐是一个信号,它是在提醒你要快乐吗?有没有可能在提醒你“嗨,你不开心,需要抱抱吗?还是找个人聊聊天?要不来个甜筒吧!”你有什么需要的,试试去要去拿

刘丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘丽,见字如面。

看到你似乎被很多问题困扰,但是找不到解决的出口,已经影响到了心情甚至身体状态。

你积累的问题很多,光靠自己可能一下子无法解决,建议你先去专业的三甲医院做诊断,再配合专业心理咨询师的治疗。

祝好。

张立明心理咨询师

孩子,看来你的看留言,我有点担心你的状态,不知道你的生活环境是什么,你是被奶奶带大的吗?你的父母去哪里了?希望你可以找到学校的心理辅导老师,也建议如果可以去心理科医院做个评估诊断,祝好。

高珊珊心理咨询师

孩子,你的压力太大了,让人有点担心。学业的压力,老师的高要求,这样肯定睡不好,更让人担心的是,你虽然跟同学嘻嘻哈哈的,但内心其实不快乐,用嬉笑掩饰内心的痛苦,看着让人心疼。
你是一个体贴善良的孩子,即使小小年纪就承受了巨大的压力,但你仍然想着不让奶奶伤心;我还看到,即使在这样的情绪下,你仍然坚持上学,没有放弃自己,这种坚韧的品质,让我在为你点赞的同时,又多了些担心。
我们不妨尝试一些方法平复自己紧张的情绪,如果可以的话,在手机上搜索冥想的APP,睡前让自己放松下来,先保证好的睡眠,休息好才有精神面对情绪和老师。或许我们可以一起探讨接下来还可以做些什么。
我是咨询老师高珊珊,希望可以给你一些参考。。谢谢。

林立心理咨询师

你好,抱抱你。抑郁焦虑的症状比较明显,由于家庭和学习压力,这在现在学生群体中越来越多。但年轻人有较强的可塑性,你需要好好放松调整一下。不妨和家人朋友聊聊自己情况,获得理解和支持。心理咨询是很必要的。我是壹点灵心理咨询师林立,欢迎私聊(下单前是免费的),希望能帮助你。

吕彦华心理咨询师

孩子为你主动表达自己的感受点赞,你说洗头发时头发掉一手,有时有胸闷,会呼不来气,这是有些焦虑的表现。感到你很善良,是一个有爱心的孩子,尽管在这样心情和情绪状态下还是努力坚持学习,也能考虑到奶奶的感受。
你的父母去哪里了呢?还有其它亲戚吗?你的状态建议先和学校心理老师咨询一下,然后家人陪同去心理科医院检查一下,这样可能会更好的帮助到你。

杨辉心理咨询师

你好,听了你讲了这么多,感觉你真的是很不容易。我很好奇,这么难熬的日子你都做了些什么,让自己挺过来了。你可以私聊跟我说说。同时你能通过平台寻求帮助,可见你是一个遇到问题,积极想办法的人。另外,你怕自己走后奶奶会伤心,可见你虽然年纪不大,却很有爱,很有责任心。这都是你的优点。从毛毛虫变成蝴蝶,需要忍受蜕变带来的痛,人也一样,想要活出更好的人生,肯定也要经历一些挫折和磨难,你说的这些问题,是绝大多数人在成长中都有可能遇到的,如果你觉得自己目前的能力不足以解决自己的问题,你可以在平台上找咨询师聊一聊,也可以到专科医院去检查一下,这样会让你过的更轻松,活的更好。你也可以回忆一下,有没有那么一刻,你不那么烦躁,那时候你都做了些什么?和什么人在一起?你可以重复做那些有效,同时让你心情愉快的事情。祝福你一天比一天好。

许华楠心理咨询师

在你的认知里,认为生命在于快乐,但是你却快乐不起来,那这样的认知是怎么来的呢?
娱乐至上的人生原则不被认为是问题,但是在你的人生里,曾经遇到过真正快乐的事吗?这些事让你快乐的原因真的只是表面上的吗?后面没有亲情爱情之类的?
很多事情都要慢慢探索,不能生活的不快乐,还坚持自己娱乐至上的信条。

王丽心理咨询师

多次洗头都会掉一手头发,走神,可见你的心情真的烦躁到了极点,一定有在很多让你觉得不公正、不理解、不友好的事情吧,明明心情不太好还要装的很开心,一定也让自己觉得很累,好在奶奶看起来是特别疼爱你的,也许可以在奶奶的怀里好好的哭上一场,或者到一个安静安全的地方,把自己的委屈,愤怒,烦恼对着花草树木,哪怕是一块石头说出来,想哭的哭出来,想喊的喊出来,心里会能舒服一点,也可以和平台的老师倾诉心事,帮你找到面对烦恼解决烦心事的思路

袁佳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师袁老师。
厌学,因为老师,与老师之间有发生什么吗?

白晓心理咨询师

好像在你的文字中,看不到生活真正的快乐和希望。和同学在一起的你,就像歌词说的,你不是真正的快乐~很好奇,你是如何看待自己的,如何去理解自己的呢?

孙强心理咨询师

核桃仁好,我是壹点灵心理咨询师孙强

看了你的分享很心疼。似乎你的厌学和小时候没有得到来自父母足够的关爱和肯定有关。可是你很爱把你带大的奶奶,所以你不想让她伤心。

如果你愿意的话,可以找我聊,我可以帮到你。

忘不了的烦恼普通用户

压力大会掉头发,这我太有经验了

Beyourself普通用户

再坚持一下,不喜欢写作业就做其他自己喜欢的,书籍的世界很有趣,可以运动,跳舞,到了大学就彻底自由啦,现在的教学确实很无聊,对了你可以做个抑郁测评,我感觉有点像,帮自己
找下原因呗

刘宁职业教练普通用户

你谈到厌学、烦躁、对待生命的态度,你最想谈的话题是什么呢?

淮玉普通用户

其实比起厌学,你更希望老师能够和你交流沟通一下,对吧

蒙面か猫普通用户

厌学不是你的问题,可能学校的环境问题

概率波普通用户

我好像看过一种叫存在主义哲学的东西的观点和这个正好相反,要不要试着看一下找找不一样的观点,看看能不能增加另一种认知来和原来的认知相互作用、是否会创造出新的东西。

一簇簇的籼米普通用户

我想你应该是小姐姐吧我也是哦我是一个高中生小姐姐不要这样子想呀我们都一样的但是奶奶很爱你家人很爱你这个世界有好多人爱着你我们也爱你啦我们虽然不认识但我们有同样的经理但是我们要好好的爱爱我们的人呀加油哦不要管老师啦有些老师做法挺气人的希望你快乐一点抱抱世界都是爱你我们也是

翩翩年少的蘑菇普通用户

你没病,只是生活让你有点累,坚强一点。要学会爱自己多一点!

牡丹,普通用户

小姐姐树立好自信心,加油!

努尔。BI普通用户

开心点吧!

。。。普通用户

我也是这样的

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