专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我厌学,晚上有时候很早就睡了,有时候会很晚,厌学的一部分原因是因为老师。我头发掉的特别多,很次洗头都会掉一手,星期六星期天的时候,整天整天睡觉,觉得自己睡不够。注意力不集中,经常看着一个东西发呆或者直接就发呆走神了,每天会因为一点点小事就乱发脾气,暴躁,烦闷,情绪不定,有自杀的念头,我的认知里一直都是,人早死晚死都得死,来到世上做那么多只是为了自己走后安心一点,不枉此生仅此而已,那为什么我们不快乐一点呢?我有时候在学校跟同学嘻嘻哈哈的,但是真的不怎么快乐。而且有时候会呼不来气,胸闷,我真的不知道该怎么办了,想死是真的,但是有怕我奶奶伤心,真的很烦躁,有点压抑,感觉自己快到了临界点,就差一点导火线我就要没了,我有病吗?
孩子,你的压力太大了,让人有点担心。学业的压力,老师的高要求,这样肯定睡不好,更让人担心的是,你虽然跟同学嘻嘻哈哈的,但内心其实不快乐,用嬉笑掩饰内心的痛苦,看着让人心疼。
你是一个体贴善良的孩子,即使小小年纪就承受了巨大的压力,但你仍然想着不让奶奶伤心;我还看到,即使在这样的情绪下,你仍然坚持上学,没有放弃自己,这种坚韧的品质,让我在为你点赞的同时,又多了些担心。
我们不妨尝试一些方法平复自己紧张的情绪,如果可以的话,在手机上搜索冥想的APP,睡前让自己放松下来,先保证好的睡眠,休息好才有精神面对情绪和老师。或许我们可以一起探讨接下来还可以做些什么。
我是咨询老师高珊珊,希望可以给你一些参考。。谢谢。
你好,听了你讲了这么多,感觉你真的是很不容易。我很好奇,这么难熬的日子你都做了些什么,让自己挺过来了。你可以私聊跟我说说。同时你能通过平台寻求帮助,可见你是一个遇到问题,积极想办法的人。另外,你怕自己走后奶奶会伤心,可见你虽然年纪不大,却很有爱,很有责任心。这都是你的优点。从毛毛虫变成蝴蝶,需要忍受蜕变带来的痛,人也一样,想要活出更好的人生,肯定也要经历一些挫折和磨难,你说的这些问题,是绝大多数人在成长中都有可能遇到的,如果你觉得自己目前的能力不足以解决自己的问题,你可以在平台上找咨询师聊一聊,也可以到专科医院去检查一下,这样会让你过的更轻松,活的更好。你也可以回忆一下,有没有那么一刻,你不那么烦躁,那时候你都做了些什么?和什么人在一起?你可以重复做那些有效,同时让你心情愉快的事情。祝福你一天比一天好。
再坚持一下,不喜欢写作业就做其他自己喜欢的,书籍的世界很有趣,可以运动,跳舞,到了大学就彻底自由啦,现在的教学确实很无聊,对了你可以做个抑郁测评,我感觉有点像,帮自己
找下原因呗
我好像看过一种叫存在主义哲学的东西的观点和这个正好相反,要不要试着看一下找找不一样的观点,看看能不能增加另一种认知来和原来的认知相互作用、是否会创造出新的东西。
我想你应该是小姐姐吧我也是哦我是一个高中生小姐姐不要这样子想呀我们都一样的但是奶奶很爱你家人很爱你这个世界有好多人爱着你我们也爱你啦我们虽然不认识但我们有同样的经理但是我们要好好的爱爱我们的人呀加油哦不要管老师啦有些老师做法挺气人的希望你快乐一点抱抱世界都是爱你我们也是
你没病,只是生活让你有点累,坚强一点。要学会爱自己多一点!
小姐姐树立好自信心,加油!
开心点吧!
我也是这样的
同学,你好。首先给你点个赞,你在压力山大,情绪不稳的情况下,能够坚持上学,和同学交往,能够想到不让亲人伤心,能够想到向外界求助,这都是你心理发展水平较高的表现,也说明你远比你想像中坚强!从你的字里行间感受到你的苦恼,焦虑,抑郁,烦躁,真希望能给你一些帮助。
我们的成长经历会带给我们一些人格上的特征和认知上的障碍,这是无法回避的。但做为一个独立自主的人我们要相信自己的主观能动性,要相信成长后的力量,你有很强的动机去快乐生活,就一定会找到相应方法。在这里只能泛泛而谈是因为造成你情绪的原因有许多种,要区别对待,要有针对性的进行疗愈,这只能求助于专业的老师或医生。你可以先找一个心理专业人员聊一聊,让他给到你一些专业建议,帮助你有效选择下一步的做法。
祝你早日摆脱不良情绪,快乐平和的学习和生活!