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壹点灵 公益解答 这几天自己不知道到底怎么了会毫不犹豫的哭...

这几天自己不知道到底怎么了会毫不犹豫的哭...

我的快乐在哪  

这几天自己不知道到底怎么了会毫不犹豫的哭的很伤心有的时候情绪甚至还会很低落我感觉自己活在这个世界上啊真的好累有的时候我难过了我就会自己安慰自己我有什么好难过的呢我一点都不难过可是我还是会流下一颗颗的眼泪

回答
最佳答案
杨君萍心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者杨君萍，哭的很伤心曾经或者当时心里扛了很多委屈吧，适当发泄对自我情绪梳理很好，流泪并不能代表什么，要相信自己，爱自己，希望我的回答对您有所帮助，祝好

3个回答
蔡华宇心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者蔡华宇

泪流并不是失败的象征，只是一种情感的表达，也会利于情感和身体的健康的，能不能告诉老师是什么让你有这样的情绪反应呢？

张建敏心理咨询师

如果有委屈想哭出来会好些，或者可以找个心里咨询师帮您疏导。

王磊心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者王磊。
看起来你的情绪非常低落，这不是仅靠自己的意志力就能走出来的。还是要看看是什么引起影响了你的情绪，看一看这件事是不是真的那么糟糕。如果自己调节不好的话，还是需要向他人求助的。
希望你能安好。

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