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壹点灵 公益解答 气死我了，气死我了，出来走走，散散心

气死我了，气死我了，出来走走，散散心

絮叨一下  

气死我了，气死我了，出来走走，散散心

回答
4个回答
王磊心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者王磊。
你非常气愤，但也很懂得自我调节。
如果你愿意的话也可以告诉我，是什么让你这么生气呢？

絮叨一下普通用户

因为孩子书包没装好，他妈妈说他，指责他，一说孩子，孩子就急，然后他妈妈继续和他讲道理，继续说他，孩子继续急，我就看不下去了，说了他妈妈几句，他妈妈就暴怒了……

韩红岩心理咨询师

非常好，管理情绪，不是压抑，而是进行疏导和调节。生气的时候散散心，是不是就疏解了一些愤怒？

絮叨一下普通用户

嗯

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