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不小心告诉别人我的秘密,一不小心又谈起那些操蛋的过往真是让人心累。其实我不想得到别人的同情,我不想剖开自己赤裸裸让人看透我的内心,怕人性的丑陋,趁机在我的脆弱上踩一脚,我也不想搞得我是多么不容易多么落魄,因为我已经适应了,这就是我,不幸但那又怎样我还是可以小心谨慎的好好活着,不让悲伤侵蚀我,相反我觉得那只是我的过去,并不代表我一直在坑里,因为我已经开始追求新的生活。只是一坦诚谈起那些,总有点心累,激动,好像我心底深处总有股悲伤和不甘,我只能大口大口的喝水同喉咙的泪水一倾而下。这样大口喝水确实很管用。
你好,我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的描述,你虽然没有说你的过去的经历,但是能感受到那里有很多的悲伤和不想触碰,所以要就着水大口的吞下,这样就感受不到难受。
但是“不小心”的和别人说起,但是说了又心累。感受一下,内心是不是还是想得到别人的共情和安慰?说这些的时候又再次触碰到曾经的痛是不是让你再次体验到不好的感受所以排斥?是不是也担心别人不安全,会在你伤口上撒盐?
这些问题可以让你看到自己真实的内心的感受和需要,更了解自己看见真实的自己,你也可以和咨询师聊聊。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。
您好,我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。
能感觉到你内心有很多的伤痛,不想对别人说,也怕自己把秘密说出来之后,别人在自己脆弱的心灵上更加伤害自己。
本来就脆弱的心灵,如果自己真诚地向别人道出自己的秘密,反而得到的是伤害的话,那确实会让人很难过。
从你内心深处总会涌出悲伤和不甘的情绪的情况来看,你的悲伤一直都在。
可以告诉我是什么样的过往经历,导致你现在的难平的心绪吗?
希望你可以在安全的环境下打开自己,把悲伤的情绪抚平,这样才可以过上平静中带着喜悦的生活。
祝福你!
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。