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16 女孩 今年刚上中专一年级 学...
绵绵不断的英博
16 女孩 今年刚上中专一年级 学护理的 从后半年开学到现在吧头晕、头痛、失眠、四肢无力、多梦、胸闷等症状。心理上有没有压抑、暴躁、情绪不能自控、情绪持续低落、对任何事情不感兴趣，注意力不集中、犹豫不决、经常哭我若是不主动，一天都没一个人理我。 喜欢独处，渴望人群又害怕被抛弃，特别黏人，紧紧拥抱着别人会感到很满足，会不自觉放空，不舍得丢掉旧物，走在特别亮的大商场里会心慌，无比在意别人对自己的看法，因为自己的一件糗事会无地自容好久好久，不对任何事抱有期待，喜欢小而封闭的空间，没有主见，害怕被否定，会无缘无故崩溃大哭。 自卑，觉得自己没用，做什么都觉得会失败，没自信。社交恐惧症，害怕别人的接近，害怕说错话。讨好型人格，别人对你好一点，你就觉得对方是很好的人。
你好，我是壹点灵心理服务者，很希望能对你缓解自己的问题有所帮助。看到你的述说，感觉到你的焦虑担忧，你应该是了解一些心理学知识的孩子，也因为学医的关系，你对自己的身心健康比较关注和重视。这很好，这对你能够科学合理的解决自己身心问题有很大帮助。
心理压力大，有一些焦虑抑郁症状，这应该是有一些激发事件导致的。我们每个人当下感受到的负性情绪情感往往是早年成长经历中遭受某种挫折所引发的情绪的再现。特别是早年经历中没有处理和修通好那些负性情绪，成年后再遇到类似问题，就会陷入曾经糟糕的情绪中无力自拔。同时，你当下的关系模式，对外界他人的看法感受无一不受到早年成长中养育方式的影响，使你在面对外界时总是不可避免的深陷强迫性重复的魔咒中，无力改变。
你可以深入内外自我觉察，修正认知，去努力认识到你已长大，很多问题不在是像幼儿一样无能为力，你能够凭自己的力量，对自己的人生负责。
当然，这只是一个方向，实际上，修复人格，重构认知是非常不容易的，需要极大的耐心和毅力，但对一些问题能有新视角下的认识，也会缓解心理压力。
当然最好是你能找到一位适合你的心理咨询师，让他帮助你更深入的认识自己理解自己，在这个过程中，重组认知，改善行为模式。
祝你在自己努力下获得平静祥和的好心情。