专业的心理服务
平台承诺 免费退改
直性子的人真心心里藏不住事儿 憋在心里已...
瑶瑶
直性子的人真心心里藏不住事儿 憋在心里已经好久好久了 自己也抑郁了 工作生活一团糟 领导同事都不喜欢自己。。。我经常想着自杀 但又有很多顾虑 如果可以下辈子真不想当人 当野草都比人开心
你好，我是一点灵心理咨询师吴翔飞
憋在心里是真的很难受的，找一个值得信赖的咨询师去聊聊吧，相信会对你有所帮助的。
你好，我是壹点灵心理服务者宋建龙，很高兴回复你的问题。
生活中不如意的事情总是日积月累，如果不知道自我调适，那最好是找心理咨询师来交流一下，或许会让你有不同的人生视角去看问题。
希望我的回答对你有所帮助，如希望深入探索自我，开启个人的成长，欢迎你前来私聊预约咨询。
我找了好多年
真相！你自己的，同事的，身在其中我们会被表象遮蔽，这时更需要旁观者的视角。
不知道你受到了什么挫折和伤害呢？
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！
你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。看了你，表述，是由于性格的原因导致的人际关系紧张，导致了抑郁状态。你的心理是不是非常苦恼，感觉自己被孤立了，由此感觉事事不顺。 这种感觉我很能体会。
我能感觉到你是个性格直爽，为人实在心肠我又好的人。我想你通过努力能改变现在的处境。
我能否了解一下，发生了什么样的事情，让心理藏不住事要说，什么原因一定要说出来？有哪些事情和举动表明了领导和同事不喜欢你？
你说你性子直，是不是想说说话也比较直？
人是群体性的，人与人需要互动产生联系。
而人与人的互动是通过语言作为工具的。
所以在平常说话的时候，就需要一点技巧，说话让人心理能够接受。并且我们需要现在其他人角度上去考虑问题，也就是同理心。直性子的人，往往说话做事的时候没有伪装和修饰的，所以往往让人心里不舒服。
同时你说你抑郁了，你的想法是什么？比如“怎么办？别人都不喜欢我，我不受欢迎，很孤独。”诸如此类。如果是现实的情况，因为性格做事的方式，你想过有什么样的行动可以改变一下的？
如果都不喜欢你，你觉得发生的最坏的结果和最现实的结果是什么？
一个好消息就是这种行为是可以改变的。
我的建议是：1多读一些关于说话技巧，情商，社交方面的书籍。
2 多接受演讲，说话，社交，礼仪方面的培训。
3 每天坚持体育锻炼，这样能缓解你的焦虑情绪。
4 每天想想有没有人欢迎你，喜欢给你在一起，并时常称赞自己。
5 戒骄戒躁，对发生的微小变化都要称赞自己。
6 要认识到这需要一定的时间。
6 切实的行动起来，这样才能真正的进步改变自己，这样能更好的改善人际关系，同时消除抑郁。
希望我的建议对你有所帮助，谢谢
还是需要走出第一步，很多人都通过咨询获得成长
你好，我是壹点灵心理咨询师李巧云。非常荣幸能有机会回答你的问题。
一般性子直的人伤害的都是别人，你怎么把自己整抑郁了？有时间聊聊吧
因为我这次憋在心里了
你好，我是壹点灵心理服务者田雅瑄！
因为自己的直性子开罪了不少人，生活和工作一团糟，几度想自杀但有所顾虑，听起来你现在有一种郁闷的状态，能看出你很苦恼。
根据你的描述，自己有抑郁，我是否可以了解一下你判定抑郁的依据呢？抑郁的状态持续了多久呢？是否有去医院做过相关的测试与评估呢？如果有去做过官方的测试，建议配合治疗师的治疗方案，可适当地做心理咨询辅助治疗效果，如果是自己感觉抑郁，想要更了解自身心理状态，可以去做一个测评。
性格耿直的人是心里藏不住事情和情绪，但这样性格的人，最容易交到知心好友。自己心里藏不住的那些事儿通常是哪一类呢？与自己利益冲突性有多大呢？领导和同事不待见自己，平常工作的相处中有过哪些不愉快呢？想自杀但有顾虑，可以看出你会理性思考问题，不会极度情绪化，这样的理性，是不是可以多分配一些给到工作和人际交往上面呢？下次再想要直言不讳的时候，先给自己一分钟时间，问问自己，这样会带来什么样的结果、是否会把自己立于尴尬之地、是否有更好的解决办法？
人类是群居动物，每个人的生活都不可能完全脱离群体而长期独自生存，每个人的为人处世也都都会带着自己的棱棱角角，有自己的原则和立场，可以结合以上问题和建议，加以运用，希望可以给你带来支持和帮助。
感谢您的信任，如有疑问请私信！
嫌弃曾经喜欢的男孩子了 理由很奇葩所以我憋在心里没爆发
我也想自杀，下辈子当条狗