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懒和拖延症

面面周到的安莲  

从初三开学,成绩变得越来越差,看见别人比自己考得好,心里又不舒服,做事拖拖拉拉,作业总是不会在家里写,星期一去学校抄,我也知道这样不行,自己太懒了,但是我也控制不了,之前还可以考全年级30名左右,出了这些事,现在根本不行。希望有人能帮我想办法解决我这些问题!

回答
3个回答
尤四海心理咨询师

学习动力修复可以帮助你

肖丽芬心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务人员肖丽芬。
听到你说,成绩变得越来越差看到别人考得比你好的时候,心理是很不舒服的,能够看到你真的是很期待自己也能够像他们一样能够考出一个好的成绩。你的内心多么的希望,让别人知道你不是那么拖拖拉拉,不是一个懒人。
可是另外一方面,你又在拖拖拉拉,而且说自己太懒,又控制不了。是的,当我们说自己就是懒,就是拖拖拉拉的时候好你很完美的给自己找了一个借口。但是你感受一下自己的内心里,当你说这自己懒,和拖拉的时候,你的内心里了是什么感受?是委屈的么?是自责的么?或者什么其他感受?
另外你提到除了这些事,不知道曾经出现过什么事情?如果你愿意可以详细跟我说说。
希望我的回复能够帮助到你~

谭海波心理咨询师

您好,我壹点灵心理服务者谭海波!

听您说到从初三开学成绩变得越来越差,后面就干脆直接抄作业,做事情拖拉,看别人成绩考的好自己心理又不舒服,自己心里也明白这样下去肯定不行,但是自己又没办法控制。很希望得到别人的帮助,来解决这些问题。从您说到以前还是能考试全年级30名左右能看出,您曾经是个多么努力的学生啊,只是从初三开学成绩开始下滑,很理解您的烦恼和焦虑

如果说初三开学开始成绩下降,那么在这之前发生了什么让您突然就对学习没有兴趣了呢?或者说是什么影响到您的学习了呢?平时的生活事件又很大可能会影响到学习,您这个年龄应该也是处于青春期的时候,发生一些事情影响到心情,影响到学习也是正常的,初三已经很关键了,及时调整才是当务之急,如果可以,您可以多说些信息出来,老师才能有办法帮助到您。

感谢您的信任,希望我的解答能帮助到您,如有疑问欢迎私信!

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