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你好，我是咨询师谷款香
你说的可能是和情绪控制有关，你的情绪没有办法缓解，只能通过一些生理行为来缓解，可能是这样，具体还要具体分析
你好，我是壹点灵心理咨询师吴学燕
看到你的留言我想可能这种状态已经伴随你很长时间了，而且给你带来了某种程度上的困扰，很多时候我们每个人在情绪激动的时候都或多或少伴随一些身体反应，但都在可控的范围，所以也是可以理解和接受的，但如果你的状态影响到你当前的生活可能我们需要一起来思考一下：
1.第一次发生这种情绪状态的时候发生了什么
2.最近又是发生了什么让自己这么难过
很多时候当我们感觉到想哭的时候都是在告诉自己受委屈了，自尊心受到了伤害，希望跟别人证明我是值得被爱的，被尊重的，但现实却很无奈.
如果这种情绪还是无法自行排解，可能需要专业的人员来进行协助.
希望我的回答能对你有所帮助，，如有疑问欢迎私聊
情绪伴随躯体症状，一般焦虑抑郁会出现这类情况，可以做下scl90量表先测试一下。私聊我发给你自评量表
你好，我是壹点灵心理服务者
正常的情况下：当你的情绪无法很好的用语言表达出来的时候，就会通过身体表现出来，哭，发泄都会是释放激动情绪的有效方式。
但是你要维持体面，不能大哭大喊大叫。所以，身体会有意识的控制，身体就被控制到别人发抖这种看起来不算太失态的反应，来实现情绪的表达。
所以你可能只是需要学会更好的在情绪激动的时候表达自己的情绪和感受，找到合适的发泄方式。
具体问题还是要详细了解情况才能知道，不一定是心理疾病哦。
希望我的回答所有帮助