我的先生出轨了，在他多次忏悔后且由于现实种种因素我们选择继续生活下去，在我做出选择时提前预估了继续生活下去的各种困难，但半年已过，期间发生了各种各样的问题，我仍然解不开自己的心结，我想过死，但羁绊太多……求解
您好，我是壹点零心理咨询师滕娴。
看到你的问题，感受到你内心的煎熬。
你的问题似乎可以分成三个部分来看：1、丈夫出轨前你们的婚姻问题，是否认真分析过是什么原因造成了出轨事件，夫妻之间的相处模式和沟通方式有哪些问题。2、出轨暴露后，你是因为什么而选择继续留在这段婚姻里，以及当时心理补偿功课有没有做好，后期双方约定做的如何。3、婚姻续存期，你有没有循序渐进的处理当时的心理创伤，双方有没有遵守当时约定的“条款”经营婚姻。
我的感受是，你似乎乱了，老问题没清干净，新问题又不断出现，以至于心力交瘁，心理能量耗竭。你可以好好思考下我上面说的问题，如果有困难，及时找心理咨询师疏导，不要把负面情绪继续加深了。
希望我的回答对你有帮助，如果有疑问，欢迎咨询。
先生出轨，相信对于每一个女性来说都是一个致命的打击，我们每一个人都希望自己的家庭幸福美满，但是现实生活中却很难实现在现实生活中，我们总是有着各种各样的磕磕绊绊，在您提出的问题众说先生出轨，在他多次忏悔之后，因为各种原因，你们选择了继续生活在一起，那我在这里，我想请问的是您，你们选择了继续在一起，而这个选择是怎么样的？是你心里原谅了他，还是说我们只是将就着过日子？如果您是打心里愿意，我们重新开始过去的一切都翻篇了，那么我想知道的是，在这半年里，是否又发生了其他的事情？使你感觉有想死的想法，还是说我们归根到底还是因为先生出轨这件事情，我们自己心里放不下，过不了自己心中的那道坎呢，其实我们的婚姻更多的是有两个人来经营，在这个婚姻的过程中，肯定会出现各种各样的问题，而问题的解决则影响着我们婚姻的继续，
首先你确定你是否已经原谅，第二你现在主要遇到什么问题让你难受呢
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你好，我是壹点灵心理服务者陆小川。
看到你的描述提到自己一直走不出自己的心结，我能感觉到你内心的孤独，也能体察到你对婚姻生活，甚至对爱人还保留着些许希望。正是因为内心希望之火没有泯灭，而且无能为力去选择离婚，才一边走不出心结一边又维持着和老公的关系。先生出轨的事实被你压抑在潜意识里，你试着不表现出痛苦，潜意识的情绪仍然表露在你的行为中。
首先（情绪调节初阶）要解决的是对于这件事的负面看法和情绪调节。你需要学会如何与自己突然冒出来的负面情绪做和解并解读它们的来由。比如：当你先生外出过久时，你可能会突然担心他是不是在和别人在一起。那你就要写下你所处的情景（在家里独自XX）和想到了什么（冒出的各种念头）。当你面对这些突如其来的念头时，实际就是你潜意识出来的。你试着深呼吸，往其他好的方面想，等待平静后，用理性思维看下你写的东西，并解读下这些思维背后的需求是什么。或许有的时候你就是想得到先生的爱和贴心的关怀。
其次（亲密关系调和初阶），你看到了自己的需求，就把这样的需求跟先生好好谈谈，让先生知道你的想法，虽然不奢望先生可以做好，但也让他开始了解你。这也是夫妻之间沟通的机会。当然，一开始如果不太顺利，也别灰心。这说明你对于这个男人的了解和你想的不太一样。
如果想更深层次的走出来，那需要更多的心灵疏导和专业的心理学支持，比如从你的自我原生家庭入手，来探讨你自己的内心世界是不是有这么一个需求未被满足导致你如今的纠结。
最后，还是希望你能相信自己。先生出轨的事实也侧面说明了你的亲密关系上的问题，那只有学会自己走出来，才能看透这件事。
如有疑问可以私信我~希望我的建议能给你带来不一样的思考。