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我不知道为什么，别人不经意的一句话就能影...
踏踏实实的薏苡仁
我不知道为什么，别人不经意的一句话就能影响我一天的心情，很在意别人的看法，怕出丑，在大众面前讲话总是面红耳赤，会很焦虑，不太会主动去跟别人说话，害怕任何人的冷落，可以一天说话不超过十几句
别人也不是完人，都有缺陷。
这样的状态从什么时候开始的呢？
害怕出丑，害怕别人的看法，最最害怕的是什么呢？
出丑了，别人对你有了看法，对你来说意味着什么呢？
跟自己的家人朋友相处，是怎样的状态呢？
如果需要帮助，可以联系老师。
你好！我是壹点灵心理服务者刘秀华。
看了你的描述，很理解你。
你这是自信不足的表现，不怕的，勇敢的做自己，不怕犯错，错了就改就好了，没什么大不了。
不论你怎么样，都会有人喜欢你，有人不喜欢你，这很正常，每个人都如此。所以，告诉自己不怕，勇敢的做自己，勇敢的做自己喜欢做的事，只要不伤害自己不伤害别人，怎样都是可以的。
希望我的回答对你有所帮助。
您好，感受到您的苦恼正在影响着您的生活，这确实会让人很难受，有些时候我们或许因为自己对自己的不接纳而产生相应的烦恼，不知道您之前有没有尝试方法改变它，可以试着以正确的方式去调适一下注意力，这个苦恼是需要尽快解决的哦。