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总是感觉心烦,老公,工作能力强,诚实守信...

哇哈哈  

总是感觉心烦,老公,工作能力强,诚实守信,待人处事都很稳重,都愿意和他共事,但是有一点,我感觉,他是领导,别人工作造成的很多问题,都需要他解决,他还总是很用心解决,造成自己情绪烦,我唠叨他不该这样,总是委屈自己,最后竟然冲我发火,我很生气
再就是,他太忙,对孩子家务管的很少,孩子很多问题,我也解决不了,超级烦躁,不知道如何解?理解,但是还是心理委屈

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王兴永心理咨询师

你好,亲爱的哇哈哈。

我很清楚,你对老公也有心理需要,需要他来帮你分担家里的事情,需要他多花时间管孩子。他却对你发火,没有照顾到你的感受,这样你心里很委屈。如果这个时候他能给到你一个有力的温暖的抱抱,该多好啊!

同时,您也需要站在先生的位置,来思考这个问题,工作上他是领导。单位上级和员工都对他有期待,他承受着很大的压力,能在单位里风生水起,受人尊重已经是一件不简单的事情了。他出现情绪烦躁也很容易理解,毕竟都在承受着压力。这个时候如果你能给她一个温柔的温暖的有力的抱抱,该多好啊;再做上一桌美味的,冒着热气的,丰盛的饭菜迎接他下班。该是多好啊!

情绪都具有自我保护的功能。他不分担家务,不管孩子,您超级烦躁,我想是有原因的。其实他不参与,我们也能解决好。您可以进行正式系统的心理辅导,增强自我效能感,整合自己内部和外部的资源来解决这个问题。现在这个社会更公平了,都男女平权了。家里不能什么事情,都依赖你。

欢迎关注私聊我,获得进一步的帮助。

22个回答
曾妍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师曾妍,一名工作13年本科护师,现任高校心理学、护理学教师。做过8年婚庆主持、5年心理咨询师、3年自媒体创业者、2年报社编辑、1年医学文案编辑、1年政府街道办工作、1年市妇儿中心心理援助专家。看得出来,其实你是对于老公对家庭的关心少,以及对你的陪伴不够而有点不太舒服,没有关系,我可以帮助你。

陈玲心理咨询师

您好!能够理解你的烦恼,老公人品好,能力强,处于领导岗位,所以经常被他人或下属占用了自己的休息时间。而且在帮助下属处理工作问题时,把耐心也一并给了他人。但你老公同样是个普通的人,忙碌的背后也会有抱怨,造成家庭生活品质受到影响。而作为妻子的你,是他最信任的人,也是最不设防的人,所以他的脾气似乎都发泄到你身上,这让你很委屈。

虽然能够理解老公,对他的工作也十分支持,但你也是个普通的女人,也有情感的需要。

或许是你的老公不懂得拒绝让自己越来越被动,或许是你老公可以通过培训或训练来提高下属处理问题的能力。工作上的问题容易处理,情绪或心理上出现问题可能会在不知不觉中,吞噬我们内心的能量。

如果你需要帮助,可以拨打倾诉电话或私聊,希望可以帮到你。

范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
看到老公这么辛苦,你是想关心他,但是他却不理解,朝你发火,你很不舒服。
另外,你也希望老公能够帮助你一起管教孩子,对于孩子的成长问题,你有点力不从心。
看的出来,你们家庭还是挺不错的,但是不太会处理相互之间的关系,情绪也积压的有点多。
可以通过婚姻咨询,帮助分析问题,指导如何调整,提高婚姻家庭质量。

姜启瑞心理咨询师

您好!我是一点灵平台心理咨询师姜启瑞。
老公能力强,待人热情用心,这是他优秀的性格品质,您觉得老公太忙会情绪到他的情绪,心疼规劝,但是老公并不领情,还冲你发火,您这做老婆的真的不容易啊!再有他越是忙于工作上的事情,就越少关注家庭和孩子,更顾不得您的情绪变化,所以更是有点不被理解委屈。理解你的心情。
想过如何改变这种情况吗?尝试改变夫妻沟通方式,智慧交流会有意想不到的收获。
如有需要请联系姜老师,愿意帮到您。

马驰野心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师。
你能够理解老公工作上的难处,包容老公的情绪,说明你很顾及别人,愿意付出,但自己也有一些解决消化不了的事情和情绪,需要及时疏导清理,不然那种焦虑担心可能会对生活和孩子成长造成不利的影响。
希望我的回复能够对你有所帮助,欢迎和我交流。

董美玲心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的咨询师董美玲,很高兴可以回答你的问题。
从文字中能感受你对老公的肯定和理解他用心解决下属问题的情绪,你用唠叨的方式来理解包容他的时候,回应你的是你老公的脾气,能够感受到生气和委屈。假设换一个立场,热心一直帮忙解决下属问题的人是你,回家你希望得到老公什么样的回应呢?
亲密关系中沟通最重要的就是要疏通堵的部分,要用智慧的沟通方式,否认、指责抱怨是破坏亲密的关系的杀手。
他太忙,对孩子家务管得很少,有时候一些事情你也处理不了,一个人管理孩子家务也挺累的,能理解你虽然能做到理解你老公的处境,但也感到委屈的心情,你希望他能处理好工作后能多留点时间给你和孩子。推荐你看一本书《幸福的婚姻》
希望我的回答可以帮助到你,如果有疑问可以私聊。

哇哈哈普通用户

谢谢老师

李晓嘤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师李晓嘤,很荣幸可以回复你的信息。

从你的文字里能看出你对老公的肯定,以及对他的理解和心疼。因为心疼,所以劝他不要委屈自己。但结果老公却很愤怒。这让你很生气,感觉自己好心却没得好报。

其实,这是男性的特点决定的。男性往往以事业,解决事情的能力来证明自己。他会去解决很多问题,即使这些问题会给他带来烦恼,但更多的可能是带来成就感。

当你劝他时,他可能感觉到的是你对他处理事情能力的怀疑,认为他不能很好解决问题。触动了他男性的自我防御,而向你发火。

或许,你可以多肯定他,多鼓励他。

希望我的回复可以帮助到你。

哇哈哈普通用户

嗯,是的,谢谢老师

哇哈哈普通用户

他也理解,但是还是控制不住自己朝我发火,让我换个安静时候说[破涕为笑]不要气头上唠叨[大哭]其实,我也知道自己不对 还是委屈

李晓嘤心理咨询师

幸福的夫妻一定不是没有矛盾的,而是在遇到问题时,善于借着矛盾冲突,让彼此更了解,更亲密。看到你们可以积极沟通,互相理解,真是太好了!

只是还需要更进一步去总结学习:如何避免类似的情况发生,避免再次让彼此受伤害。

维护良好的亲密关系需要1刻意经营婚姻情感,2有效处理差异和冲突,3保持个人学习成长。

愿你们越来越好!

哇哈哈普通用户

谢谢

李婷婷心理咨询师

您好。我是壹点灵心理服务者李婷婷。
能理解你的生气委屈的心情。老公能力强,在单位担任领导职务,又是老好人,工作压力肯定小不了。单位繁杂的工作已经让他分身乏术了,家里的事自然无暇顾及。
能看出来你对老公很关心,唠叨他该咋样咋样。其实你可以换一种方式去关心他。比如看他郁闷的时候,晚饭后拉着他出去遛弯,你可以试探性的说:“今天发生了什么事?你看起来很不高兴,愿意跟我说说吗”?看他在书房烦躁的时候,沏一杯热茶放在桌上,然后关上门,创造安静的空间。
表达关心的方式有很多,男人可能最不喜欢的就是唠叨。你可以尝试发现其它的方法,慢慢去尝试。一段时间之后,你老公在家也会越来越舒适,你的情绪也一定会有所缓解的。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

李肖飞心理咨询师

假如真的理解了,接纳了老公跟我们不一样的为人处世风格,可能就不心烦了。
假如理解,但难以接受他这样,也无力更不想改变他。那能做的就是努力提高自己全方面能力或者购 mai各种可以减轻你家务的电器。例如,洗碗机,烘洗一体的洗衣机等
假如想让他理解你,协助你,目前来看,好像我们还需要好好学习沟通表达,因为看起来过去的沟通没啥效果,反而有负面作用呀.. 沟通后反而自己更心烦,他也不开心了

阳光普通用户

都不容易!您先生生很优秀!毕竟他很尽力!这是优点!换个角度思考问题!多鼓励,多理解!多洽正向能量!放下怨恨恼怒烦!自然会开心快乐!

刘小丽心理咨询师

你好,看得出来你很欣赏老公的优点,你对他的抱怨更是一种爱护或心疼,也许还有一些对他爱的诉求,可能老公还没来得及理解到这一点,在某些情绪之下无法进行坦诚沟通,反而给双方带来冲突。只是明明美好的婚姻,却常有不适的争吵或无奈,我想这也是很多人感到困惑的地方。
我们有时候是通过婚姻看到自己,不知道在这些过程中,当你抱怨时,当你被老公责备时,内心深处体验到什么样的感受?孩子的成长也确实需要父亲的参与,家庭良好的三元关系对孩子来说很重要,你的担忧非常值得探讨。

满咏梅心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师满咏梅,很高兴在这里和您相遇。
从描述中我看到您老公人品好,能力强,处于领导岗位,所以经常被他人或下属占用了自己的休息时间,而且在帮助下属处理工作问题时,把耐心也一并给了他人。但您老公同样是个普通的人,忙碌的背后也会有抱怨,造成家庭生活品质受到影响。而作为妻子的您,是他最信任的人,也是最不设防的人,所以他的脾气几乎都发泄到您身上,这让您很委屈,能够理解您的烦恼。
从您的描述中我还看到了您老公其实很优秀的,您作为他的妻子能够发现老公的这些特点并且能给他出主意,说明您也是个智慧的觉察力强的人。只是你们现在有点沟通不畅。
没有两片相同的叶子,也没有两个完全相同的人,每个人都是独立的个体,您老公已经很优秀了,接纳您老公的不完美和与我们不一样的为人处世风格,可能就不心烦了。
我们还可以购买各种可以减轻家务的电器。比如洗碗机、烘洗一体的洗衣机等,也可以请个钟点工。
表达关心的方式有很多,男人可能最不喜欢的就是唠叨。目前来看,好像我们还需要好好学习沟通表达,因为看起来过去的沟通没啥效果。一段时间之后,您老公在家也会越来越舒适,您的情绪也一定会有所缓解的。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

纠结体普通用户

我对我老公的态度是,如果不能帮助不要抱怨和参与他的工作,所以他经常交流,我能跟他一起面对解决的我就跟他一起面对解决,不能的我只会鼓励。对于日常,我会跟他说我哪里哪里很累,你能不能做一下什么什么,他大多很乐意去做。我觉得你可以参考一下。

越来越好普通用户

您是个很有智慧的人

哇哈哈普通用户

谢谢你 这是我欠缺的 太多抱怨 确实伤感情

鲁娴心理咨询师

您好!我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。

此刻感受好些了吗?如果需要找人聊聊,平台有很多专业的心理咨询师,请一定记得你不是一个人。

能感觉到你此刻是很烦恼和委屈的,老公、孩子的很多状况都让你感觉无力,不知道如何应对,非常需要有人能理解你,帮你支支招。好好梳理一下自己的思绪,我们从最重要最紧急的问题开始着手。同时请相信一切都在变化中,好好爱自己。

感谢您对平台的信任,希望我的回答能够帮助到您,如果还有疑问,欢迎私信和我交流。

过目不忘的红豆普通用户

对我来说婚姻是一座坟墓

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