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我以前在工厂上班，刚进厂时候我谁也不认识...
舍己为人的淡竹叶
我以前在工厂上班，刚进厂时候我谁也不认识，也没有人帮助我，每天都是特别累，后来遇见他，他开始帮助我，每天班车接送我对我也是特别照顾，就有了感情，他比我大十几岁，我们也都各自有家庭，两年后的一天，他喝醉了去厂找我，想要与我发生关系，我当时因为害怕就把事情和老板说了，也和老公说了，我老公选择报警，抓了他，我对他有感情但是不能帮他，老公不肯放过他最终他坐牢了，我每天都很自责，而且他老婆到处和人说我勾引他老公，我现在因为这事走不出来，，不敢出去见人，也不知该怎么办？
您好，我是壹点灵咨询师乔春凤。
您因害怕告诉老板和老公，这是自我保护。
他被抓是您控制不了的行为。
他媳妇到处瞎说是转移羞辱，让自己好过些。
美国著名心理学大师欧文亚龙说：我们改变不了别人，但能改变自己。
他还说：你创造了自己的人生。
希望我的回答帮助到您。
您好，我是壹点灵心理服务者安雯哲。
能感受到你的羞愧、内疚和委屈。因为这个同事曾经帮助过你，对他心存感激，但是，他喝醉后想要侵犯你，因此他受到了法律的惩处，你又很自责，觉得对不起他。他老婆到处说你不好让你很是生气委屈。
感觉到你是一位比较忠厚老实，性格内向的人，遇到事情比较被动，不知所措。
请你转换一个视角看待这个问题，假如这个事件是发生在你的闺蜜好朋友的身上，你会如何安慰她？给她什么建议？
老师建议你从这个事件里跳出来，以局外人的视角，你会怎么看？会有什么新的想法？
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师赵晓光，看了您的求助，您说的比较简略，可以的话可以更详细的说一说，我们一起找找原因，找找解决问题的方法，他如果确实触犯了法律，受到惩罚也是正常，我们自己的情绪要走出阴影，还是要深入的了解自己，接受专业的帮助，希望的我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊
你好，我是咨询师易红珊，仔细阅读了你的留言，看到你说每天都很自责，现在因为这件事走不出来，非常理解你的内心感受，当时因为害怕跟老公和老板说了这个事，不曾想后来事态的发展完全是不受控于自己的，结果也是自己不愿意看到的是吧，你对他有感情但是不能帮他，你内心怎么样看待这样的自己，是不是正是你痛苦的根源？如果不想这么痛苦，心理咨询是可以提供帮助的，你可以私聊我，看看接下来怎么样可以更好的帮到你，祝好
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看了你的留言，有一点我感到很疑惑，从你的描述看，那个经常帮助你、大你十几岁的男人，似乎是因为想要与你发生关系，后被你老公报警被抓而坐牢的。
如果这种事情发生在1979～1997年之间，当事人是有可能因犯“流氓罪”而坐牢的。但是现在，中国法律根本不会因为一个男性想与一个女性发生性关系而被定罪入狱的。所以，这个大你十几岁的男人能被判坐牢，他一定还犯过其它什么罪行。
那么从这个角度来看，你和你的老公无意中是做了一件正义的好事啊，把做了坏事的人送进监狱接受改造。于你避免了更大的风险，于他可以重新做人，于社会还以安全，这不是一件好事情吗，为什么你会自责呢？
或许因为他曾经关心过你，在关键的时候给过你难以量化的帮助，你因此和他产生了感情，你不仅没有报答他反而“使他”身陷牢狱。
我想这里有一个“边界”的问题。你的边界，他的边界和法律的边界。
你不能因为对他有感情就“包庇”他，虽然现实中你没有这样做，但是你自责的想法表明你似乎在这一部分还不是太清晰；他也不能因为现在已经从良而对过去犯下的错不承担任何责任，同样这也是法律的边界，有错必究，有罪必罚。
从情感角度，我是可以理解你的，所以有没有可能，把他曾经对你的好、给你的温暖传递出去，散播给更多的人，这恐怕是你对他最大的回报。就像亲人离世，在世的人怀念他们最好的方式就是把他们美好的品质成就等等传承下去。
至于他老婆对你的行为，你没有做错事情，如果她再侵犯你，你仍然可以拿起法律的武器保护自己。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年2月5日
谢谢各位老师