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我好像找到了麻痹自己的方法，喝酒、抽烟。...
孜孜不懈的嘉祥
我好像找到了麻痹自己的方法，喝酒、抽烟。。。。喝多的时候 好像没有那么心痛，也好像觉得，爱谁谁谁去。但是，我想也许我半夜醒来，或者明天清晨，我依然会记得有关于他的一切，我无法安心工作 这是性格的缺陷，是否真的需要掏钱上点课，需要自我成长一下呢？
我不想醒酒，想一直这样醉下去。。。。
您好！我是壹点灵心理咨询师王丽，很多时候面对痛苦，有些人会选择逃避，不是不去面对而是太心痛了，那就和自己的情绪呆上一段时间，可能时间会冲淡一些痛苦。当自己有力量面对，当理智回归的时候，再好好想想如何处理对这段经历，可能对您而言相对来说比较好！如果需要帮助，可以给我留言！
好的谢谢
你好，我是壹点灵心理咨询师李晓嘤，很荣幸可以回复您的信息。
从你的描述中能感觉到失恋让你极其痛苦，你希望可以用烟和酒来麻醉自己，暂时忘掉失恋的痛。
但是，忘掉毕竟是暂时的，喝得再醉，终归要醒，而且还有工作要继续。
可能你对自我成长的一些课有怀疑态度，所以，是不是不愿意“掏点钱”？还是害怕这些课让你直面伤痛，而不是忽视？不管是怕花钱，还是怕直面伤痛，从这次情感中得到成长，对于你来说，是最可贵的！
在无力时，及时寻求帮助，也是非常好的选择。
希望我的回复可以帮助到你，也希望你可以尽快走出痛苦。
谢谢，必要时会选择专业人士帮助
你好。我是心理学爱好者。
你用酒来麻痹自己的痛苦。想一直沉醉在酒中。不想活在清醒当中。但是，借酒消愁愁更愁。它会让你更加伤心欲绝，泪流满面。更会让你想起悲伤的事。醉酒后，你会发现悲伤逆流成河。比你清醒时还要痛彻心扉。所以扔掉酒，放弃醉。找个心理医生倾诉一下。你会得到很大的安慰和温暖。
你好，我是壹点灵的心理咨询师，周波。
非常能够理解你此时的心情和感受。你也说到，是好像找到了，但清醒后，依然心痛，影响你的工作、生活。事实证明，烟酒只能帮助你暂时逃避，却无法独立面对自己，然后重新开始。
失恋后分析原因、总结经验、并且计划好以后的未来，当然是很有价值的。但是，这个时刻独自面对，真的有点难。
所以，与其逃避、拖延，不如选择知心的朋友或者专业的老师，陪在你身边，和你一起去分析、面对，然后商量、计划，当然会更快一点的好起来。
好的谢谢，会考虑的。