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就总觉得自己不优秀，发现自己嫉妒心很强烈...
凌蝶
就总觉得自己不优秀，发现自己嫉妒心很强烈怎么办？自己根本不想这样子！很讨厌这样的自己，但是就会有这种嫉妒的感觉出现。该怎么改正呢？
您好,我是壹点灵的心理服务者禹葵。总觉得自己不优秀嫉妒心强是因为内心缺乏自信心的表现。如何改正第一步要明理，明白嫉妒给自己带来的危害，第二步是转念发愿让自己成长起来变得自信有内心力量。第三步就是行动。如果自己找不到有效的方法可以找身边信任的专业的心理咨询师帮助你提升自信。祝福你。
你好我是壹点零的咨询师邝兆民
一般这种嫉妒的表现
有另外一个情绪那就是强迫
慢慢的训练自己有机会慢慢的
减少妒忌心态的
祝你健康
您好，我是壹点灵心理服务者赵燕。
看到您因为感到自己不够优秀，同时会对他人有嫉妒的感觉，而自己又讨厌心怀嫉妒的自己，这给您带来了一定的困扰，我很能理解您的感受。我还感受到您在用很强烈的道德感约束着自己的想法，同时对如何唤起自己内心的力量有些不知所措。
其实察觉到自己内心真实的需要，并找到适合的方法来满足自己、爱自己，让自己感到富足而不是匮乏，就可以很自然地消除对他人的嫉妒感。这个“向内求”的过程可能并非坦途，但克服一些困难来让自己内心富足是很有价值的。
希望我的回答能对您有所帮助，如有需要欢迎私聊进一步交流。
我也是