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每天都想想着如何和别人接触搞好关系烦躁。...
勤劳的蜜饯
每天都想想着如何和别人接触搞好关系烦躁。慢热的我想主动，却感觉和前辈没有话聊。
可能你太主动的找话题了，反而让自己太累了。你试着跟着前辈的话题走，向他多多请教下他的生活和工作经验。你先倾听三天，找找前辈们的爱好和经常聊的话题是哪些，然后再学习相关的知识，这样就可以聊起来了。
人的成长分两部分，我们除了向外寻找，更多的也应该向内延伸和拓展。年轻人刚到单位，会有一些不适和茫然，可以消除茫然的最好方式不是用力搞好关系，而是多用心熟悉和专研自己的本职工作。当你自身得以成长和优秀时，你身边的人，也会不请自来。当然，我指的并不是不去和大家熟悉与交流，只是不要把力气都用在这方面。
刻意的主动是会很累，不如就按照自己的节奏来，没话找话，自己和对方都会尴尬。
你好！
我是壹点灵心理咨询服务者景春艳。
非常理解你的心情。人际关系相处起来确实是比较麻烦的。
人际关系的好坏和个人的性格以及表达能力等许多方面有关系。
人际关系的相处也是一门学问，通过培养和锻炼，人际关系会改善很多的。
具体的提升方法还需要专业的老师针对个人的情况来进行具体指导。
希望我的回复能够对你有所帮助。
将专注力放回到自己身上，关注自己，做好自己的事情，尊重自己，尊重他人，无需取悦讨好他人，以平等之心，去生活、工作和学习。
希望我的回复能帮助你。
有何问题也可联系我。
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
感觉您在人际关系、特别是与前辈的关系方面遇到了很大的压力，您很努力地想去做好，却常常在行动时受挫，好想给您一个温暖的抱抱。
您说您是慢热的人，想主动去与人搞好关系，看得出您非常的积极向上，追却卓越。
慢热，是与您的天性相关的，慢热的人更擅长思考，更在意内心对外界的感受，慢热的人拥有的人际关系更深入更稳固。如果让您不管自己的感受和想法，向那些自来熟的人一样，随口天南地北嗨聊，必定困难重重。
认真想想，您是期待与他们有好的关系，还是期待能跟他们聊得来？如果是要想拥有好的关系，那么需要您做的不是说很多，而是用心去感受对方、了解对方，然后给与贴心的回应即可。这回应可以是说出来，也可以是做一些事。
当您想与一个人的关系更亲近时，先问问自己，对方有哪些地方是您喜欢的，打心里的喜欢可以带您走近对方。
希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。
能感受到您在日常的工作中是一个很勤奋努力的人，很多时候都是默默的努力，知道自己在人际交往的方面比较薄弱，也很想和周围的人搞好关系，但自己慢热的性格总是力不从心，让您觉得很焦虑和烦躁。
在工作中，人际交往的确很重要，有些人总是能够很快的与周围的人打成一片。其实您不用总是把人际交往的事情看得那么重，总是想着自己不擅长的方面会让人很焦虑，影响生活和工作状态。每个人的性格不同，有的人天生开朗自来熟，有的人就是慢热却很长情，没有哪一种是好的或坏的。只要您认真做好自己的事情，真挚坦诚的对待别人，总是有人会发现您的优点，总是有和您一样慢热却珍惜感情的人走到您的周围。
希望我的回答可以帮助到您。