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不知道为什么放假后总想着以前的事 眼泪...
TCY
不知道为什么放假后总想着以前的事 眼泪就不停的落下
我是壹点灵的心理工作者禹葵。
我感受到了你内心的失落感，仿佛下雨的天气。
可以通过画画、音乐先自助一下，如果还是不能从这种低落的情绪状态里走出来。再找找你信任的心理咨询师聊一聊。
你说的是放假之后想以前的事里面有两个关键词，放假就证明以前是没有时间去想，第二是以前的诗肯定是让你付出了很多，你才会感到不舒服，那怎么办呢？从这两个关键词我们可以找到方法，第一让自己忙起来，第二多去想想现在的事，以后的事具体呢可以去运动啊，可以去跟同学玩啊，等等等等都可以。