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如何走出心理创伤
惊才风逸的季萌
高中被人排挤，我特别恐惧，不知道为什么，从自己身上找过错。现在很久了，还是经常会想起那时候的事，每次都感到心跳加速呼吸困难，大脑很紧张 。这是心理创伤吗？我该怎么走出去
你好，我是壹点灵的心理咨询师周佳，从你的描述中我感受到了你负面的心情，你现在走到了人生的十字路口，如果有需要可以跟我聊一聊