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我敏锐的神经

Nana  

我太累了,非常敏感,我每天都在无数次的质疑我自己,是不是让别人感到不舒服了。
今天早上,我想让宝宝喝点牛奶,不要再喝粥了。我妈是个中医文化爱好者,坚信五谷杂粮对人有奇效每天早晚都喝粥,所以宝宝也是特别热衷于给喂粥喝。今天我忍无可忍,我说不喝粥了喝牛奶。我妈一开始还是想给喝粥,看到我都开始煮牛奶了于是说,“那不给吃点碳水化合物那哪儿行啊”。有一点主食,我也不是不想给宝宝吃,但是我妈这么一说,我就特别不想给,觉得我的孩子我做主。我没有说话。但是在沉默的时间里我都在担心她是不是又生气了。
妈妈来到我家天天挑阿姨的毛病,阿姨向我哭诉,我只有告诉她我理解她,我也不敢说我妈,因为我妈心理极其脆弱,不会包容我的任何负面情绪,一不高兴就会觉得我不孝,觉得在我家低声下气了,觉得“我欠你的了吗”,然后告诉我不想再给我带孩子了。我现在还是很需要她,所以真的不敢让她不高兴。
我的两个妈,我妈和我婆婆,到了我们家都想当主人,我也想。我老公更惨,3个女人都在当他生活的主人。

接着我跟老公一起吃饭,我问他早上几点去上班,他说9点,我问他今天有直播吗?他说没有,但是我早上下午晚上都得巡机啊。我忽然觉得是不是在我妈面前问他这些,他会不开心呢,感觉他工作又轻松,没看孩子逃避了责任。
接着我给自己盛了牛奶,我老公自己去盛粥,我在想哎呀,我是不是应该问问老公喝什么帮他盛好比较好。这样感觉他会觉得我心里没想着他。我的担心这也是有出处的,有一天我老公说“我们家的牛奶酸奶好像只有你和你妈才能喝”,我说你也喝啊
他说可是你都没让我喝啊,我要是喝肯定给你拿,让你妈也喝,但是你们喝就不会让我。我当时反驳说“你才是这个家的主人,你想吃啥就吃啥,自己去拿就可以了”。

生活在无数这样的小事,都让我绷紧神经,时刻的怀疑自己,好难受。

回答
4个回答
龚晓容心理咨询师

看你的描述确实很敏感,很在意别人的感受,自我价值感比较低,这样也会影响你的情绪,很理解你的感受,可以学习一些技巧提升自我,处理好和他们的关系

刘丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者刘丽。
通过你的描述,可以看出虽然都是一些小事,但还是很影响你的心情的。
首先,不管妈妈或婆婆想来家里做主这个问题,可以和她们谈啊,说这个家里的事是你做主,他们给你的只是建议,只要她们回到她们自己的家,才是一家之主。要婉转些,玩笑些。她们都是过来人,都会明白插手过多的危害。
再者,老公说什么,你也注意下次也拿给他不就好啦。最主要的是,你要有自己的事做,那有自己的底气了,就不会小心翼翼了。
希望我的回答对你有所帮助。

谭莹心理咨询师

您好我是壹点灵的心理咨询师谭莹。
每天这样小心翼翼的生活着,还要照顾各方面的情绪确实累的很,感觉你在家庭中一直都在扮演一个好人的角色,即使偶尔违抗母命也会纠结是不是自己的错,一方面想做好人,一方面另一个自我又在那抵抗,所以造成了你生活中的各种纠结与自我怀疑。
可能你更需要的是去认识自己的特点,然后学会如何与环境相处,如何不急不缓的走在人生的旅途上,而不是这般惶恐与不安。
每个人都能拥有掌控自己人生的自由,你也可以的。
如果有需要欢迎咨询我。

周佳心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师周佳,从你的描述中我感受到了你负面的心情,你现在走到了人生的十字路口,如果有需要可以跟我聊一聊

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