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什么都不想做，什么都没有干劲，很奇怪，最...
匿名
什么都不想做，什么都没有干劲，很奇怪，最压抑的心情不是在夜晚而是在早上睁眼的时候开始，不想面对新的一天，恐惧新的一天。
早上好，需要咨询师给予帮助吗？可以随时找我聊聊
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你出现了自我贬低，缺乏干劲，逃避生活的表现，这些都符合抑郁症的表现。
建议及时获取心理咨询，做心理评估，科学调整，避免情况恶化。
老师理解目前的状态不是你想要的，想积极的改变和调整。面对新的一天，感觉到恐慌的时候，是不是焦虑过多？你多大了？目前生活是一个怎样的状态？把情况具体说出来，才能有效的帮到你。
是不是找不到人生的方向和目标感，在独处时想着些什么呢？到了晚上情绪是否好些呢？
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：对痛苦格外的关注是因为觉得只有改变了痛苦，才能变得更好，但恰恰忘了生活还有其他维度。多一条路，就会多一点希望，多一点阳光。欢迎预约私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。
您的表述就是早晨的情绪低，这符合抑郁的诊断，建议您做心理评估。如有疑问欢迎私聊。