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无力,心里没有力量,人也很懒

匿名  

已经八个月没有工作了,一个人宅在出租房里,不知道怎么开始,快要崩溃了

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窗外的胡桃树普通用户

从做个保安开始,尽量动起来。虽然有大学文凭又如何?早年清华毕业生找不到工作去卖猪肉,人生是长跑,先让自己动起来,动着动着思想就通了,机会就来了。工作没有什么所谓宁缺毋滥,只有就业和失业两种。

3个回答
窗外的胡桃树普通用户

我也失业很久了,快2年了,怀孕就失业。但没关系,人生是长跑。下份工作我准备找一个简单的开始,慢慢增加难度。

李金凤心理咨询师

你好,你在问“怎么开始”,我就能感受到你已经在开始了。八个月里你经历了什么?看到你写的“一个人宅在出租房里,”,会有些心疼,会感到无助和孤独,是什么没有向别人求助?

王楚心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王楚。

能感受到你的无助和迷茫,在遇到挫折的时候,会有那么一段时间想要远离人群,这是潜意识里的自我保护。很多遭受挫折的人都有这样的应激反应。有以下几个建议。
1.制定短期目标,付出行动(如:每天投出去几份简历?邀约几个面试?)
2.做些自己平时感兴趣的事,或想做没来得及做的事,重新提起对生活的热爱。
3. 针对自己的问题,读一些相关的书籍,或找专业的心理咨询师求助。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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