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壹点灵 公益解答 白大衣高血压怎么办？

白大衣高血压怎么办？

刷存在感。。。。  

之前因为高考压力焦虑导致高考体检血压偏高留下心理阴影，现在现在练习了正念冥想，不对已经过去的事情加任何评价，但是还是处于一种白大医高血压的状态，测血压的时候害怕自己血压再次偏高，结果一次又一次得偏高，留下严重的心理阴影，我该怎么办啊？？？我高考也失利了，与自己想学的医学类专业失之交臂。。。

回答
3个回答
吴一帆心理咨询师

你好，看了你叙述，发现你竟然去练了正念冥想，老师就又翻了你的心事动态，你在平台发布信息也有一段时间了，不知道你可有找咨询师帮你整个梳理一遍，找出关键症结呢？

陈罡心理咨询师

您好，您觉得这种情况是由什么心理引起的呢？正念冥想起到了什么作用吗？

张萍心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。
听你的表达，您的高血压有心理因素影响，对白大褂和医生都对您有影响是么，

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