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怎样学会不爱一个人，不在乎一个人
人间不值得悲
怎样学会不爱一个人，不在乎一个人
爱是人的本能
你好，我是壹点灵心理咨询服务者景春艳。
“怎样学会不爱一个人，不在乎一个人”从你的描述中体会到你想对某个人放弃，可是却放不下，这种情况是正常的，因为我们有一个自主神经是大脑控制不了的。
现在建议把对某个人的关注度转移到自己做的其他事情上去，例如跑步、种花、养鱼，写书法、画画、唱歌、听音乐、瑜伽等等，首先把自己的工作做好，让自己忙起来，忙到没有时间想其他事情，随着时间的推移，渐渐就适应了。
希望我的回复能够对你有所帮助。
不是放弃，因为我觉得他不可靠，随便一个黑丝就能把他拐跑，就不想太喜欢了，男的就不值得我付出太多感情
你好，我是壹点灵心理服务者王森，很高兴能和你有所沟通和交流。
怎样学会不爱一个人，不在乎一个人。看来你正在为了一个人而尝试着去改变自己。担心自己的付出会受到伤害，而想要变得不去爱，不去在乎对吗？
其实不必试图改变自己去适应别人，也不必试图改变他人以适应自己。在不触犯法律的前提下，每个人都有权利选择适合自己的生活方式。在恋爱的“游戏”中，双方都必须尊重并适应对方的“游戏规则”如果各自的规则差距不是太大，那便有共同把游戏“玩”下去的可能性；如果差距很大，即使能“玩”上一阵子，也不可能“玩”得长久。
希望我的回答能给你带来帮助和思考，如有疑问，欢迎私信。