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我一个社恐的人，怎么有资格配上你？又怎么...
一只迷糊的鱼
我一个社恐的人，怎么有资格配上你？又怎么值得被你爱？
看起来你特别担心、焦虑甚至恐惧不被别人爱，但是又非常渴望得到对方的爱。问题的关键是您爱不爱自己呢
在老师看来，你不一定就是因为社恐而感到与世界格格不入，也可能是缺少和世界对话的方式与勇气！
面对生活，真正的勇气，不是什么事情都是一个人默默的扛着，而是，能够大大方方地寻求别人的帮助。
承认自己面对世界的无力，是一种自信。
如果我们要求一个十几二十来岁的小伙子或小姑娘，能成为独立面对世界的男超人或女超人，那么，对不起，不是你出问题了，不是你表现不够好。是我们这些人，我们这些所谓成年人，还有我们的这个世界出问题了。我们和世界没有给予你，足够的保护和温暖，才让你一个人孤独的面对那些痛苦的经历。
不需要自责和难受，不要觉得自己做的不够好，你已经很努力了。是我们和世界，做的不够好，才让你不敢相信我们，才让你有了“社交恐惧”。
希望你能给我们、给世界一个机会，和你对话，让你改善对我们、对生活、对世界的看法！
你好，我是壹点灵心理咨询师。社交恐惧是你在面对人际关系时保护自己的一种方式，你似乎把自己包裹的比较严实，即使是这样也有人发现你的特质，爱上了你，对你来讲这的确是高兴和害怕同时存在的事情，似乎更担心这份爱的持久性，从而萌生退意，想从关系中离开，也可能会希望对方更坚定些，也可能有其他感受，从只言片语中能理解你的有些，如果可以的话，希望咨询中相遇，能详谈让你早日走出困惑。
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
不知你是爱上了一个人呢，还是被一个人爱上？在你的话里，我感到深深地忐忑。
社恐的人为什么你感觉就不值得被爱呢。
社恐是你认为的状态，而你有没有发现，你心里其实是非常渴望情感的，这里面有矛盾的地方——
一方面你想与人有链接，另一方面，你有对与人接触的担心与不自信。
有爱就勇敢地去爱吧，就象没有受过挫折一样。
这是你对情感的渴望，也是你对不成为社恐的渴望。
加油！
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，能感受到你的不自信。
非常能理解你的这种不自信,可能是社交恐惧症，给你的生活带来了不小的影响,所以出现这种想法也是非常正常的。
我想知道，你觉得你配不上他不值得，被他爱的原因是什么呢？仅仅是因为社恐吗？
其实，社交恐惧症在生活中是非常常见的事情，其实在生活中，很多人或多或少的都有社交恐惧症，所以这并不是什么不正常的事情。
如果社交恐惧症，给你的生活带来了不小的影响，我们可以试着去做出改变。
你是从什么时候开始发现自己有社交恐惧症的呢？还记得那个时候发生了什么事让你印象很深刻的事情吗？
我们可以试着打开封闭的自己，可以试着先迈出第一步，比如试着先和某一个人说一句话，打个招呼，或者试着问别人借个东西。如果得到友善的回复，相信也会增加您的信心。加油，相信自己！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
没关系的好吗，宝贝
您好，我是壹点灵心理服务者张伟红，
感受到您喜欢上一个人，因此而觉得自己不够好，不值得对方的爱，这样纠结的内心，
我们因为爱而变得卑微，也因为爱而变得勇敢，
如果您希望被爱，可以尝试着去改变自己，社恐是可以被治愈的，
建议找专业人员进行咨询，
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。