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现在我真的好害怕和别人走在一起,一起走的...

风驰电赴的向松  

现在我真的好害怕和别人走在一起,一起走的是希望多些人在一起,要是只有我和另一个人的话,我会很尴尬,不知道怎么聊天,总要尝试着找话题。现在我越来越孤僻,和寝室里的关系很冷淡。明明我什么也没有做,有一次有个女生就针对我。我有时真的不想别人看见我学习,她们看到了我就会怕。我也很奇怪为什么会这样,想要偷偷学习,总怕被人看见。并且我因为一些话心里就难受,就嫉妒别人。我也嫉妒和我玩的关系还好的人,是在学习上嫉妒,我听到她们跟着老师回答问题就烦,就难受。我的这个情绪我也控制不住自己啊!天天心情很难受,但我又害怕孤独。希望得到帮助,谢谢

回答
4个回答
王凌云心理咨询师

你可能属于那种敏感的人,容易产生负面情绪。
告诉你几个方法,可以减少负面情绪,提高正面情绪:跑步,或者其他的运动;吃高蛋白食物;听音乐。

张文科心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张文科。
害怕和别人走在一起,害怕和人少的时候一起走,感觉没有太多的话题,害怕别人看见你学习,我能理解你内心的感受!是什么原因让你变得这么您好了呢?这样的状况有多久了呢?家人知道你的这个情况吗?建议你到专科医院做个诊疗!
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

陈欢心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者陈欢。

在人际关系上,你遇到了一些困扰,心理很难受。你不知道是怎么回事,来这里找人帮助。

你说害怕和别人单独在一起,你需要特意的找话题,感觉很不自在,所以你说自己不会社交。我看出来的是,你很在乎两人之间的融洽,所以才主动找话题,这其实是很好的。你如果能找到话题,也让对方轻松很多,不然对方也要主动找话题,对吧。所以,在我看来你是有社交能力和技巧的。还有一点是我个人的体验,就是聊什么话题,你的表达好不好不是特别重要,好的聊天的气氛可能更重要。

你说怕别人看见你学习,我觉得可能是一种投射。因为你在学习上有些嫉妒别人,所以当别人看见你学习的时候,你也会不知不觉中认为对方也会嫉妒你。当然 这只是一种猜想。

感谢你对平台的信任,希望我的回答对你有些帮助。如有疑问,欢迎私信。

邓美娅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者邓美娅,能看的出我们是一个敏感上进爱学习的孩子。与同学相处,如果你觉得她是你的好朋友,其实好朋友在一起即使大家不说话也是开心的,并且聊天本身就是两个人互动的结果,对方可以不找话题,我们也可以的,我们要学着去感受那份尴尬,它可能在提示着我们非常在意别人对我们的看法,或提示我们特别在意这段关系等等。对于嫉妒,其实适当的嫉妒可以激发你不断的上进,它是你学习的动力之一。愿我的回复对您有些帮助。

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