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蒸蒸日盛得甘薯你好，我是壹点灵心理服务者白敬华，很有缘在这里与你遇见。
从你的名字里，我能感受到你是一位内心很向上的少年，每个人都渴望父母的爱，渴望父母的温暖，渴望父母的关注，尤其是父母对我们冷暴力时，责骂我们时，那份渴望会更加强烈……于是不惜幻想出死以博取父母的关注。对于任何人来说这都是正常的反应。
除了感性，你更理性，你看你还在探索更多更好的方法去转变父母的心情，你懂得生命的宝贵，懂得每个人的生命只有一次，即使我们的死能换来父母的关注那时我们已经感受不到了，出来给父母亲人带来伤害，没有任何意义了，所以你理性的开探索更好的方法，在这里给你点赞，不愧为“蒸蒸日盛的甘薯”。
那我们有什么办法不让父母伤心呢？那就来看看父母伤心的原因吧？是我们的价值观与父母不相符？还是我们的行为与父母期待的不同？还是我们取得的成绩达不到父母的预期？……首先明白父母的期待在哪里？然后在想想自己的能力在哪里？自己能做到的和父母期待的如果有差距，看看怎样才能缩短这个差距，是通过和父母谈判，让他们了解自己的情况，降低预期，还是自己能够寻求到其他的支持，让自己能力增强，符合父母的预期。……总之当你的能力和父母的期待一致时，他们就会满意，当你的能力超出他们的预期时，他们自己会喜出望外。 也可以通过自己的沟通，或者找到父母信赖的人帮助你去沟通，让父母了解你的能力降低他们的预期。
另外，每个人的父母都是第一次做父母，谁都不曾学习过怎样才能做一个合格的父母，怎样才能做一个好的父母，他们都是在自己现有的认知，现有的条件下作出的最好的选择，难免会有局限与不足，当他们做得不够好时，我们也给予理解，因为这已经是他们在有限的条件下，最好的表现了。每个人都有局限性，父母也一样。我们理解父母，我们也理解自己，不是他们做得不好，也不是我们做得不够好，是每个人都在尽力做好，只是彼此的期待不同而已。
最后希望我的回复对你有帮助，如有疑问欢迎私信。
您好！我是壹点灵的心理服务者杨秋霞，很高兴能为您解答。
从您的描述中，我能感受到您因经常被父母骂而感到很绝望，虽然您想用让他们内疚的方式来报复他们，但是您还是渴望被他们关爱，被他们认可，您也爱着他们。我这样理解对吗？
不知道您被冷暴力，常被骂得没有尊严多久了。您觉得他们是因为什么这样对待您呢？他们这样有可能是因为他们对他们自己父母的生命延续，也可能是他们希望您听话，过高的要求，过高的期待。这是一种缺失界限的爱。不是所有的父母都能意识到一点，也不是所有的父母都可以成为合格的父母。
在被他们冷暴力，被他们辱骂的时候，您一般是怎么处理的呢？您可以尝试在他们心情平和的时候去告诉他们你的真实感受，或者找自己信任的人倾诉，努力去提升自己，让自己更加强大，要不你长大以后也很容易进入他们这个模式。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看上去你现在一方面忍受着父母责骂，有时想以死引起他们的愧疚难过，一方面你又会为父母考虑，寻找一种能让自己解脱又不让父母感觉到愧疚难过的方法，你又想报复他们又心疼他们，是这样吗？
我们常常说孩子爱父母是无条件的，而父母爱孩子却会附加很多条件。
我猜测，似乎你现在遇到的就是这种情况。你无条件的爱你的父母，却得不到父母无条件的爱，你甚至想以“死”求得父母无条件的爱，但这也给你内心造成了很大的冲突－想要给父母制造愧疚又不忍心让父母感到愧疚。
我不知道你多大年纪了，但无论几岁，以“死”获得关注获得爱，都是绝对不可取的。
我想有时你还是能感受到父母的爱的，否则你也不会为他们着想，对吗？确实，有些父母常常以“爱”的名义，对孩子管教过严，甚至控制孩子，但我们还是得承认，他们也是“爱”孩子的，只是他们不会“爱”，他们需要学习“爱”。
你平时做什么的时候，父母会责骂你，你有没有父母沟通过，告诉他们你的情绪感受。家里还有没有其它的长辈，如果你和父母沟通不畅的话，能不能请他们来帮你。
其实方法还有很多，因为你提供的资料很少，以上也只是我的猜测。希望我的回答能够帮助到你，感谢你的信任。
壹点灵心理服务平台
2021年5月16日