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作为一个初二的学生,我最近感觉很没有力气...

IKUN  

作为一个初二的学生,我最近感觉很没有力气,我感觉活着没有什么意思,每次低三下四问别人要作业,想抄的时候真的很可笑,但是我不想写,我也没有动力,我上课集中不了,经常溜号读书也看不懂,而且看着看着就忘了,最近经常忘事,刚背过的就忘了,因为请了一天假,医生说我太胖了,所以才喘不上气,但是我减不下来。英语背不过语文也背不过剩下的学科,听都听不懂。再加上快月考了,我什么都不会,但好像没有压力,感觉无所谓一样,我感觉自己考不上高中,我不想上职高,有的时候觉得活的真的太难受了。

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刘威心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者刘威。很高兴能在这里遇见你!

看你描述的情况,感觉你全身充满了无力感。这样的情况是从什么时候开始的呢?

你一直在说你不想做的事情,那么有没有自己自己想做的?你目前的情况,很大程度上是你没有目标和方向的原因。你可以并不确定你目前学习的意义是什么?那就没有了学习的动力。

几个小小的建议:1.认真考虑制定下自己的目标,你要做什么?想成为什么样的人?2.根据目前自己的实际情况,结合长期目标,制定短期的行动计划。你现在才初二,只要你愿意,学习是可以补上来的。3.寻求老师,同学和家长的帮助,如果你有一个正向的目标,他们都会是你的资源。

希望我的回答能对你有所帮助, 如果还有什么疑问,欢迎私信与我交流。

5个回答
杨尹志心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师杨尹志。
现在因为学习没有动力,感到情绪低落,同时因为身材也影响到了健康。先不要着急,一步一步来,或许可以从相对容易点的课程开始,同时增加锻炼,也能带给你好心情。希望我的回答对你有帮助。

IKUN普通用户

好的,谢谢

徐根强心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者徐根强。
首先现在能感受到你的苦恼来之几个方面,一是学习没有动力,上课不集中;二是记忆力受影响,常常忘记事情,三是面临的考试压力。对吗
您这种情况出现了多久了?这期间有没有什么特别的事情发生呢。其实我们会在求学过程中很多问题都是这样,往往一个不顺利,就导致一段时间的事事不顺,进而导致彼此自己的情绪低落,烦闷。几个小建议:一是做好自己人生的规划,包括求学、发展前景、个人的兴趣爱好等等,人生有目标的时候往往不迷茫;二是在与家人做适当的沟通,要适当传递自己的情绪和需求,去听听他们的建议和鼓励。三是试着摆正心态,不妨试试找到自己最近不想学习的原因?是真的学不懂,还是受外力影响产生了厌学情绪?
总之人生路是自己选的,最重要的还是对几年以后的自己负责,希望你能知道自己最喜欢和最想要的东西。其他一些影响心情的干扰项,让它尽量不要影响自己的心情。
希望你能早日走出阴霾,如果有具体问题也欢迎私信。

IKUN普通用户

谢谢您

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