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平台承诺 免费退改
为什么会变成失踪人口？
匿名
我在感情方面很认真，聊天的时候生怕把她惹生气，有空的时候就逗她笑。但后来强迫分开，也就保持着有空的时候联系那样。直到近一段时间，她突然找我，想跟我谈恋爱。我很高兴，一开始我们都很亲密，虽然不知道为什么，当我想应该是她遇到了烦心事吧。就这样谈了两三个月，她说她为了学业就要很忙之类的，不能管我了。是挺伤心的，然后又过了一个月。只有我找他的时候，隔几天她再发几条消息。不忙的时候就发一些动态之类的跟她的所谓的好闺蜜，那个好闺蜜我都不知道是男是女，我问她，她也不吭声。就这样慢慢的也不说话了，我不明白是我做错什么，还是...干了什么错事让她跑了。早知如此，还不如当初做朋友那时候。现在我该怎么办呀？求大佬意见。
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。
从你提供的信息看不出来你做错了什么，需要具体分析才能知道
您好，我是壹点灵心理服务者顾一凡，很高兴回复您的问题。
根据你的描述，你因为失恋而感到烦恼。其实呢，我们每个人的情感不可能都是一帆风顺的，失恋往往也是必然要经历的。失恋的时候往往我们会痛苦万分，要怎样快速走出失恋的痛苦呢？
首先呢，我觉得要及时调整自己的心态。不管你怎么样你都要面对失恋这个事实事实，你需要调整心态去面对。尽管你很痛苦，但是你要明白，你再怎么痛苦，对方也不会再管你，你折磨的只是自己。
其次，失恋了可以换一个环境。换一个地方，以免在原来的地方碰到你过去的恋人或者你们一起有过回忆的地方，触景伤情。你可以出去走走，来一场旅游，对调节失恋带来的痛苦很有好处。
并且，你多运动运动。运动是一个很好的发泄情绪的途径，运动能够舒展人的身心，调节人的情绪，能够改善我们的身体和心里状态。对情绪的发泄，失恋的调节都有好处。也可以吃一些美食。美食带来的享受非常美妙。吃自己喜欢的东西对缓解失恋带来的痛苦感有着很好的作用。有一些类别的食物，比如说甜食，可以使人保持愉悦感。
最重要的是不要把失恋的痛苦闷在心里，多找家人或者朋友倾诉倾诉。不要一个人去承担痛苦，把自己压垮，最终造成心里疾病，甚至有的人选择了轻生。这是非常可怕的，既是对自己不负责任也是对爱着你的家人不负责任。
你要积极转变自己的情绪，让自己忙活起来，失恋了可以把注意力转移到工作上，更加努力的工作，让自己没有时间去感叹失恋带来的痛苦，你要做的事情多了。
最后我想说的是，失恋没什么了不起的，只是我们人生路上一次小小的挫折。不要为此过于迷茫，徘徊不前。要多想想为什么会失恋，自己有哪些地方需要改进，你的人生路还很长，今后你应该怎么做。
希望我的回复对你会有所帮助，若有疑问欢迎私信。