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嫉妒怎么办
恋恋不舍的冬莲
为什么别人说自己家的这个好那个好，我的脸色明显不好看，心里也堵得慌，我知道这是不对的，可是怎么也控制不住自己
您好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
别人说自己家的这个好那个好，您的脸色明显不好看，心里也堵得慌，这是很正常的心理现象。
我们先剖析一下嫉妒的内心状态。人之所以产生嫉妒，是因为看见别人拥有某种东西，这个东西是自己特别渴望却无法拥有，或者，还没有得到，此时，会产生较大的心理落差，进而给自己内心带来强烈的痛苦。这是您心里堵得慌的原因。
有的人因为嫉妒之苦，就想破坏他人，削平这种差距；而有的人因为嫉妒之苦，就想奋发图强，弥补这种差距。前一种为社会所不齿，后一种为社会所倡导。所以，有了嫉妒心也不用害怕，您只要不去破坏他人，而是用自己的勤劳智慧争取所要的生活，您的人生将会更加精彩。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能对您有帮助，如有疑问，欢迎私聊。
您好，在听到别人说自己家哪好的时候，你就会变的脸色不好看，心里不舒服，觉得产生嫉妒的情绪了，你认为这样不好，你想控制自己不那么想但是控制不住自己。
我们人的心理存在一种相互对立的现象，比如当你高兴的时候，你可能内心会出现，不要太高兴的想法。又比如你感到恐惧的时候，你又会出现不要恐惧的想法，再比如当我们觉得应该尊敬他人的时候，但内心另一方面去出现了不尊敬和辱骂别人的想法。其实我们想想，我们很多时候，是不是当我们出现了某些念头或情绪的时候，我们就觉得这些是不该出现的，是错误，所以我们往往去打压这些念头和情绪，结果反倒形成了冲突，于是我们就会产生一些心理问题。而实际上这个却是我们每个人都有的正常的一种心理，有了就有了而已。越是是去控制这种念头，想让它不去产生，越是容易强化它，因为在控制它不产生的过程就是对这个念头的一种关注，面对我们脑海里的想法，我们只需要做到顺其自然就好了。
感谢您的信任，希望可以帮助到您。
可不是嘛，我以前看到同学们都开车了，而我那时候还没有考驾照，我就气自己很没用，后来我考了驾照。这种不快就消失了。提升自己才是真的
学会去赞美对方，欣赏对方，但同时肯定自己也不差
不去攀比，每个人都有自己的活法。十年河东十年河西，顺其自然就好。一个人最大的成功就是按照自己的方式去度过一生。