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你好，我是心理咨询师符明通。有缘回答你的提问。如临大敌，这么恐怖吗？十年前，那是一个太阳躲在云后的上午，当我坐在电脑前查询分数时也很紧张，敲击键盘输入登陆号的手都有点抖，然后我对自己说，紧张就对了，虽然紧张的滋味不好受，但不是什么时候都有这样的机会紧张，人生重大时刻紧张一下才能印象深刻，自己给自己说完之后，虽然还是紧张，但有了一丝享受紧张的感觉。
祝你所学皆有收获。
希望我的回答对你有所启发，欢迎点击头像关注我私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者韩秀
今天晚上你的高考分数可以查询了，你此刻的心情是不是有点紧张，期待，焦虑不安，相信大部分参加高考的孩子都跟你类似的心情，你让妈妈把家里的危险物品收起来，是不是已经做好考的最不满意分数的预算了，那你还想的蛮细心的，知道分数出来的那一刻是有多么惊心动魄，自己提前考虑到了这些，希望能有人陪伴自己渡过这个激动人心的时刻。
其实在中国高考真的很重要，但却不是我们唯一的选择，高考成功了，不等于人生从此就一帆风顺，高考失利，也不等于没有其他的出路，每个人都有自己擅长的领域，有的擅长学习，有的擅长运动等等，找到适合自己的方向，才是最重要的！
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助，愿你天天开心！
你请你妈妈关紧门窗收起危险物品，你的自我保护意识还是很好的。这样一来，你父母也不好意思再责备你了。考试结果你也早有预估吧？能上的大学很多，只要不执念于过高的目标。青春飞扬的日子马上开始了。预祝你大学生活愉快。
同学你好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
预约心理咨询师，让妈妈关紧门窗收起危险物品，你确实做到了有备无患。
我有空，欢迎预约！
感谢信任！希望接下来的谈话能开启你美妙的人生。
你可以预约我晚上的时间。我晚上会在线服务。
你好，感谢网络让我们再这里相遇，我是壹点灵心理服务人员刘辉。
读了你的留言，能够感受到你的忐忑，也为你能够未雨绸缪而点赞。
你对自己的现阶段心理情况感受很敏感，而且反应很及时，知道主动寻求帮助，也知道借助身边人的力量，这份为自己负责任的精神值得很多人学习和借鉴。
今晚8：00查分了，那一刻你和你的家人一定紧张又期盼，兴奋又忐忑，现在距离查分还有四个多小时，你可以尝试一下呼吸放松法，让自己平复心情，然后想一下：
我最好的成绩，可能是多少？如果考到理想成绩，准备去哪里庆祝？需要邀请哪些人？
我最坏、最差的成绩大概是多少？如果真的考的那么不如意，我能不能接受？假如不能接受，我希望得到怎么样的帮助？（拥抱、陪伴、鼓励、接纳、砸枕头、哭泣……）
你提前跟家里人和你打算预订的咨询师达成共识，对于你的情绪平复将会起到事半功倍的效果和作用。
希望我的回答能够帮助到你，祝福你今晚一切顺意！如果需要的话可以小窗私聊，世界和我爱着你！