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害怕困难怎么办
Ambition
害怕困难，犯懒，怎么办？
您好，我是壹点灵的心理服务者杨志军。
害怕困难，是怎么样的困难？学习方面的？健康锻炼的？工作技能的？还是自己不感兴趣的？总要真实了解自己的问题。人生最大的困难就是活着，这个困难都能面对，不知道还有什么困难不能解决？懒，也有很多说法，有人希望效率而偷懒，有人因为嫌麻烦而懒，也有对自己不感兴趣的提不起精神等等，懒并不是与生俱来的，是人自己做出来的，人做出来的，自然人能解决，只是想不想的问题。如果能让自己弄清楚想不想的问题，懒就不是问题。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。
您提到自己害怕困难，犯懒，似乎您很想改变这一切而又不知该如何开始，为此感到焦虑，是吗？
我猜测您是缺少足够的自信和勇气去面对生活中的各种困难，而勇气来自于成长过程中父母亲的鼓励和支持，以及生活中的不断尝试取得的小小的成功经验给予的激励，您可能缺少更多做事的成功经验的积累，感觉自己可能做不好，干脆就不做了，表现出来的就是所谓的懒。其实每个人的成长过程都免不了克服各种困难，解决面对的问题。当你能够比较多地顺利地把事情做好的经验，你可能会更有自信和勇气，而且能够主动去挑战生活中的困难。
谢谢您的信任，希望我的回答可以帮到您。
你好，
遇到困难时表现出来的“犯懒”不一定是真的懒，而可能是一种保护行为。
因为困难被你认为是“可怕”对，或者说无法战胜困难的后果是可怕的，于是为了保护自己不受“可怕”事情的伤害，下意识的选择了放弃。因为不去挑战困难，也就不会失败。
所以，想要有战胜困难的勇气和动力，一方面要客观的评价自己为什么害怕这个困难，也许经过客观的评估，就算失败了也没有那么可怕。
另一方面，可以把解决困难的步骤分解，这样每一个小步骤都更简单，你会更有信心开始动手，而不会“犯懒”了。
祝好。
您好，我是壹点灵心理服务者王悠悠，在这里遇见你~
害怕困难，犯懒，这时候的“犯懒”可能并不是身体的懒惰，而可能是一种自我保护行为。
因为困难对你来说是可怕的，或者说无法战胜困难后的结果是可怕的，所以为了让自己避免面对这种“可怕”的事情，或者为了避免“可怕”事情带来的伤害，所以就下意识的退缩，放弃。
所以呢，首先要摆正自己的心态，一方面要客观的分析自己为什么害怕这个困难，是自己能力不够还是什么原因呢？人生本来就有成功和失败，不尝试，怎么知道会不会成功呢。另一方面，可以把困难进行分解，将其分解成一个个小目标，小目标的达成相对来说更简单一下，这样我们自己的自信心也会提升很多，当我们达成一个个小目标的时候，也就是我们成功克服困难的时候，即便最终我们没有克服这个困难，但是我们在分解目标，积极应对的时候，其实已经迈出了成功的一步！
希望我的回答对您有帮助~
您好，我是壹点灵心理咨询师徐岩。
看了您的问题，现在您害怕困难，会犯懒，有种想要逃避的感觉。
我很能理解您的感受，每个人都有这种时候，面对自己认为的困难，就会犯懒，或者选择睡觉，这种情况是很正常的。
不过有些困难是可以解决的，不用害怕，办法总比困难多，逃避也不能解决困难，我们都需要去勇敢面对困难。
看看你面对的是什么样的困难，大家一起想办法解决。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
您说自己害怕困难，犯懒，不知您具体是一种什么状况？是一直犯懒，还是逃避一会儿，就开始振作精神，直面困难。如果是后者，这也是正常的，面对困难，人内心会有不同程度的逃避心理。如果是前者，那就需要做一定的自我调整。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者魏静。
看到你简短的描述，我了解到，你每当遇到困难时，就会感到畏惧，从而想要逃避，什么也不想做，是这样吗？
这里，我先给你讲一个故事，有兄弟二人，弟弟大约15岁左右，一天他们坐船在河里玩，这条河每当傍晚天黑的时候就会有鳄鱼出没，但是兄弟二人玩的忘记了时间，眼看天黑，他们划到河中央，已经来不及了，他们看到了后面10左右，有一条鳄鱼正向他们游来，哥哥急忙跳进河里向岸边游去，留下了弟弟在船上，当鳄鱼越来越靠近的时候，弟弟在惶恐中，捡起一根树枝捅向鳄鱼的头部，并乘机爬上鳄鱼的背，用绳子嘞住鳄鱼的脖子，鳄鱼急速向前游走，弟弟始终用力地抓着绳子，被鳄鱼托着在河里游，慢慢地鳄鱼游的越来越平稳，弟弟趴在鳄鱼背上，精疲力尽，之后鳄鱼游到了岸上，已经奄奄一息了，弟弟用行动战胜了恐惧，救了自己一命。
通过这个故事，你感悟到了什么，我最后送你一句话：战胜恐惧最好的方法就是行动!
希望我的回答对您有所帮助！