如何隐藏或者处理自己的情绪？情绪自由真的...

我父母脾气都很好，也很爱我，所以如果我因事产生了什么负面情绪都可以向他们倾诉。由于我妈妈小时候不被允许哭感到非常痛苦，所以她反复向我强调能够自由表达情绪是多么的幸福，而我也理所当然认为让孩子自由表达情绪是一种很成功的教育方式。
但是最近我不这么认为了。
我开始觉得自己非常脆弱，遇到一点点挫折就会难过很长一段时间。更要命的是，我妈妈对于这种情况始终告诉我说“这很正常，别人的孩子也会这样”，但我却觉得我的同龄人远比我要坚强得多，而我妈妈这么说也不过是安慰我，她心里根本不是这么想的。这两个想法让我有些崩溃，因为我不想接受自己不如同龄人坚强的事实，更不想接受我妈妈在骗我，即使是善意的骗。(我妈妈在抚养我的过程中几乎一直言出必行而且不撒谎，所以现在我无法接受她在骗我，或者说我无法接受“她在骗我”的这个想法)
此外，由于父母允许我自由地表达情绪和想法，我便不自觉地在外界也显露自己的情绪和想法，导致很多人觉得“她怎么是这样的人啊我快离她远点吧”(这个是我自己的推测），从而影响了我的人际关系。(这是事实，高一高二时我在班里没有任何朋友，还有和我唱反调的家伙）
综上，我现在不清楚允许孩子表达情绪究竟是对还是错(我觉得是错的，但我一直很相信我妈妈），而且我认为如果我能够隐藏好自己的情绪，无论发生什么都能假装自己很开心，就能改善我的人际关系。为此我提出如题目所述的问题，希望有人能帮忙解答，非常感谢！