刚起床,又梦到很无力的事情,家里开店卖东... 呦吼吼 2021年07月01日 10:15 IP属地: 广东 刚起床,又梦到很无力的事情,家里开店卖东西我连钱都不会找,就像我之前那份工作,练最简单的都做不好,真的好累啊,有时候又不是这样想的,好像有另一个想法,有时候很想要一份工作有时候又很排斥,忐忑(不知道算不算是害怕)一份工作 被浏览382次 回答
您好,我是壹点灵的心理服务者卜玉娟。
看了您的文字,我感受到了您的忐忑,紧张。做梦梦到连钱都不会找,这是潜意识里对自己的不认可,通过梦的形式反应出来。
心理学上来说,潜意识是内在系统里很真实的一部分,这一部分有可能本人的意识还未觉察到,但是它已经存在在内部系统里,不知道您是否觉察到了。
按照这个逻辑,我们来分析一下。
我们对于自己的不认可是因为之前做了一份工作,那份工作常常做不好,让我们觉得很累,我们觉得力不从心,很有挫败感,这种挫败感可能和在这之前的很多经历里的挫败感很相似,它激活了我们内在相通的那部分对自己的不认可。可是又无力改变。
因为无力改变,觉得自己做不好,从而有放弃的念头,害怕工作。
我们的原因还是在于无力改变。
既然是改变才有突破,那么我们不妨去做一些我们能做到的事。当您焦虑的时候,可以深呼吸,让自己放松下来,想几个问题。
第一,我想做什么
第二,我能做什么
第三,我第一步可以做什么
从最简单的开始做,如果觉得难,比如读一本枯燥的书,实在太晦涩了,那么我们可以慢一点,每天读两页,这样虽然慢,但最终还是可以做完。
如果对一些工作有忐忑,又克服不了困难,那么我们可以试着先做我们可以做的工作,等到能力提升以后,再做与之匹配的工作。
希望可以对您有所帮助。祝喜樂。
您好,我是壹点零心理服务者徐应冰,很高兴能在此给您带来片刻的陪伴。
从您的动态分享中了解到您最近感受到了生活和工作给您带来的一些压力。日有所思,夜有所梦。你梦到卖东西连钱都不会找,连最简单的都做不好,你感觉到非常的累,但是同时你要特别想一份工作且做好它。这些梦见内容恰恰反映了你白天的一些担忧。看得出来您生活中可能出现了一些让您感觉有点吃力不胜任的事情。而这些事情搁在心里,让您感到了一些压力。
1.我感到很好奇,您经历了这么多的压力,却还坚持不放弃是怎么做到的?
2.您似乎承受这些压力一段时间了,真不可思议,您挣扎过来了,在这么艰难的环境下,您是怎么做到的?
3.如果您最要好的朋友知道您经历了这些事情,会对您说些什么?
茫茫人海,相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。
加油,我们一起面对
看到你说又梦见很无力的事情。可能是压力太大,太过焦虑。
建议通过运动,音乐,旅游等方式来放松心情。
倾诉也是很好的方法。
梦是情绪表达的一种方式