救命。。。。爸爸妈妈吵架，闹离婚，我真的。。。。对于一个重视家人的我来说，快疯了。。。每天晚上偷偷哭，心闷，一直有qs的想法。。。。怎么办？看到他们奔溃的冲对方吼，妈妈流泪的样子，真的，心好痛。。。。每天都吵，我真的。。。。。救救我。。。。。。
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受，在你的心里一直是渴望有一个幸福的家庭的。可是爸爸妈妈却经常吵架，给你的内心带来了很大的伤害。
你有没有像家人讲过你的想法呢？还是说一个人默默地躲起来哭泣？
爸爸妈妈都是很在乎孩子的，对于孩子的想法也是会很重视的，你可以适当的向爸爸妈妈表达你自己的想法。你觉得这样可行吗？
或者当爸爸妈妈吵架的时候，你也可以表达自己的想法:你们可不可以不要吵架了？能不能声音小一点啊？求求你们别吵架了好不好？
或者当父母心痛的时候，你可不可以安慰爸爸妈妈呢？虽然当时发生的时候可能有些害怕，当事情过去的时候你可不可以安慰爸爸，告诉他你妈这个人嘴硬心软，说的不是她想说的。你多让着他，对你妈妈说，你爸这个人不会表达，只会蛮干，脾气又臭，别跟他一般见识，好好的别生气哈。你觉得可行吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
可。。。。。可我不想让他们知道我伤心难过，不想他们担心。。。。。。我该怎么办?
您好，我是壹点灵心理服务人员黄鹭。
看了您的发文，似乎能感觉到您的不安与无助，您的痛苦和可能面临崩溃的情绪。
父母对大多数人而言，可能都会是最重要的家人，父母关系不好，还每日在您的面前争吵、给您带来的影响确实很让人痛苦。
从文字看不出您现在的年龄，我有两个假设，您看是否可能符合您的现状，看是否能给您带来帮助。
在我说出假设之前，我想和您先确认一个词，您用的一个词“重视”
不知道您对这个词的理解，这个词在现代汉语词典中的定义是“认为人的德才优良或事物的作用重要而认真对待”。
换句话来说，就是重视的对象如果是人的话，是因为认可这个人的德行或才能很好；如果重视的对象是事物的话，是因为这件事或者某个物体对自己而言有重要用途或重大意义。
您说您很重视家人，我不太清楚，您是在重视人，还是重视家人间的亲情关系、融洽氛围？
如果重视的是人，那么父母最让您觉得舒适或优秀的地方是哪里？您是否会觉得他们之间争执时打破了他们在您心中的形象？
如果您愿意，您可以试试思考一下。
现在，我试着说说看，我的假设（假设您未成年）。
（1）假设：您现在可能还属于比较小的年纪，大约在14岁以下。
父母的争吵、或离婚的原因可能都不是您能理解的，您的父母也可能不大会和您完整、真实地说出全部情况。这可能并不代表他们不爱您，更大的可能是，他们不希望用现实给您带来更多伤害，可实际上，正如您现在感受的状态一样，您已经受到了伤害，您痛苦，不安。
您或许觉得担心、无助、焦虑的原因是因为，父母不再像您记忆里的父母，给您带来的不再是快乐和温馨，不再是保护和安全；而是惊慌无措和痛苦。
如果您愿意，或许可以尝试和您的父母表达您的恐惧、您的害怕，您的担心，也许您可能会希望请求他们为了您而不离婚，那么您可能需要请他们先确认，如果他们不离婚，是否能解决他们之间的问题——造成争执的问题？能否平静生活，能否将家变回爱的港湾，继续前面的安全和温馨。如果他们最终确定离婚，那，是否能保障他们在面对您和彼此时，能退回到因为血缘而建立的亲人的角色，能平静坦然。
（2）假如，您已经14岁以上，您或许应该能完全生活自理了，也已经有一定的独立思考的能力，并开始去理解成年人的世界。
那么，您或许可能理解，父母不仅仅是作为您的爸爸妈妈而存在，父母之间还应是彼此的爱人，所以他们才结婚在一起的。父母也有各自的人生。如果彼此不能停止伤害，那么分开或许是双方最后的体面。您或许知道，父母和子女的关系，与父母之间婚姻关系是否成立，其实可能并不相冲突的。您或许可以试着像成年人一样，和他们认真沟通一下，说明您遭受的困扰，您对他们双方争吵时为他们的痛惜；您可以请他们思考，是否他们双方之间的问题除了争执和互相伤害而没有其他解决的方式了？如果暂时不能解决，可以建议他们在一个时间段内，或者在家的某个范围内，先建立“停战区”，看看缓和一段时间是否可以让他们解决彼此的问题。
抱歉，我没有假设您已经成年的情况，大概是因为我觉得，成年人，更了解彼此间应有的尊重，不过多干涉对方的私人感情，您如果已经成年，可能您需要做的就是帮助他们意识到双方冷静、理性的思考更有益于问题的解决，如果他们确定要分开，那对您而言，他们还是您的父母，这是血缘维系的，而不是婚姻。
不知道，您现在的情绪是否好一点儿了呢？如果您还是很难受，或者您有不好的想法，您可以立刻拨打页面右上角的壹点灵热线电话，会有老师倾听您，帮助您的。
愿您成长
谢谢您。。。
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您好，我是壹点零心理服务者徐应冰，很高兴能在此给您带来片刻的陪伴。
从您的动态分享中了解到您最近正经历一件令您非常揪心的事情。你应该还是个学生吧？看见爸爸妈妈失去理智的争吵闹离婚，您是那么的揪心与无奈。换做任何人，经历您这样的事情都不会特别冷静坐视不管吧。看得出来您是一个非常懂事有爱心的孩子。您非常渴望爸爸妈妈能重归于好。可是您的力量确实有限。即使您是一个成年人，能力非常强的成年人，面对这样的问题，他也是很难使上劲的。
您非常渴望帮助爸爸妈妈，我们还是可以做一些力所能及的事情。您可以尝试从这几个方面考虑。
1.爸爸妈妈吵架闹离婚最坏的结果是什么？您可以做到哪几点稍微使这个结果朝好的方面好转？
如果您的力量不够，您身边能找到能量更大的人是帮忙解决问题吗？
3.如果您最要好的朋友也有您相似的经历，你会对他说些什么？
茫茫人海，相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。