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平台承诺 免费退改
职业迷茫期
匿名
单身九零后，由于个人恋爱连贯的父母关系问题影响了情绪，把私生活带到前段工作中，和上级发生了很多矛盾，稀里糊涂和呆了三年多的公司离职了；我的职业是硬件测试工程师，稀里糊涂又靠关系找了家离家近的公司；好像回到原来地方再那怕租房发展都可以，自己又处于一种患得患失的状态；工资高的公司肯定累点，加班多，好讨厌自己这种没本事屁事多的状态；
再者一直忘记了技能提升，电脑网站资料海量，有不成下心钻研一门技术，提高技术是不被淘汰的关键；
有没有过来人给点批评，好每天这种状态都快抑郁了；总是想的太多做的太少；
重新出发意味着有失败的风险，以前经历过能力不能搞定工作的痛苦；现在自己虽没很强的技术，但积累很多经验；不想这么浑浑噩噩过了～
做个好员工，职业规划目标不清晰。
你好，我是壹点灵的咨询师曹平。
你的年龄阶段是发展的关键时期，但是你的恋爱和工作都遇到了一些困扰，而且带了一些结果。你失去了之前的比较稳定的工作，目前面对着重新开始的困境。心里的想法比较矛盾，直接影响到你的情绪。你对自己心中的冲突有所觉察并且希望改善。你已经走出第1步了。
对自己有一个高的期望，不满足现状，但是行动力比较弱。可以做一些针对行动力有关的训练。1.首先要学会调节情绪。2.树立正确的目标。3.正确的衡量自己的能力。4.付诸行动。
谢谢您的建议，情绪再不好带到家人，真回到以往积极阳光的自己，然后一点点出成长，不怕这些职场的破事，不害怕失败，每天在家里父母也很叹气，也许是我太敏感了；
您好！我是壹点灵心理咨询师
您现在面临的问题建议用认知行为疗法做咨询。如有需要可以私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者张晓锦，很高兴在此回复您。九零后的你，因为个人恋爱连贯的父母关系问题影响了情绪，把私生活带到前段工作中，和上级发生了很多矛盾，稀里糊涂和呆了三年多的公司离职了，找了家离家近的公司。自己感觉现在的自己处于一种患得患失的状态。事实上你自己很清醒的哦，知道自己的存在的不足和长处，知道提高技术是不被淘汰的关键，离职也没有归因到他人，知道是因为情绪，也知道自己总是想的太多做的太少，这是很多人的生活状态哦。虽然没有很强的技术，但积累了很多经验，不想这么浑浑噩噩过了。可以看出你对自己的要求还是比较好的哦，能及时察觉到自己的问题所在，并且设法想改变。想一想自己的方向，想达到什么样的目标，做好规划，及时行动起来哦！朝着自己的方向行动起来，焦虑情绪自然就减少了哦！希望我的回答能对你有所帮助，感谢您的信任。
很开心，看到你最后一段话，诠释了自己职业信心和职业方向还是有的。但是自己总体上还是感觉迷茫，一定是过往职业经历影响到你的情绪了，最好做个专业的职业问题情绪疏导，你会清晰的看到自己前面一片广阔天地的。
用对方法是可以做到的，加油！
你好，我是壹点灵心理服务者廖先华，很高兴能回答你的问题。
因感情问题与上级发生矛盾，辞了做了三年的工作，自己很后悔，后来又随意找了一个工作，对目前的工作状态不积极和工作都有些不满意，很想改变。
听起来你对自己目前的表现很不满意，想去改变又好像动力不足，有自责的情绪，对未来又有些焦虑。
能理解你在自己的职业生涯中感到迷茫，焦虑，想去改变呢又好像动力不够，不小心辞去了做了三年的工作，挺后悔当年的举动，所以讨厌目前这种状态，我们每个人在职业生涯中都会出现停滞不前，没有方向，不够积极等现象，因为觉得未来不可期，又找不到能改变的方法，所以产生了焦虑，因此，很多人跟我们一样在职业生涯停滞不前时都会感到焦虑和纠结，所以出现这种情绪是很正常的。
能感受到你很纠结，能不能告诉我是什么让你有了这样的感觉呢？
因为某些特殊的原因辞去了以前的工作，现在感到非常的懊悔，目前在新的公司并不是那样满意，对未来没有多大信心，能理解您这复杂的情绪，在新的公司没有得到认可或者没有价值感，不代表在其它公司其他岗位就不能胜任或优秀，有可能老板并没有发现我们的优势，再或者是自己也没有很好的发掘自己的潜能，至于你到底是哪方面的人才，适合什么样的岗位还需要我们去发掘。你是对那个领域更感兴趣呢？
感觉目前的自己就只是没有了方向，以前的工作还是被公司认可，目前并不是很喜欢自己的工作，也是因为自己没有找到自己特别想去做的，所以出现想提升自己的动力不够足，那是不是可以说我们自己并没有发现自己真正的职业兴趣点在哪里呢？如果自己非常喜欢这个领域的话，是不是就会很热情主动的去做了。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。