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我高三毕业了，在家坐等通知书，在家开始的...
苦心研究的昌燎
我高三毕业了，在家坐等通知书，在家开始的时候每天玩手机，可一俩月过去了，我开始心慌，感觉自己太压抑什么都不想做，也没什么兴趣，对自己能干什么太迷茫，我学跳舞，唱歌，画画都没让我感兴趣，还是很无奈，感觉一天天都在混日子，我找不到在学校有目标有动力的感觉，还有我觉得自己变的吃顿，脑子不转，也不社交，我该怎么办啊?
去了解这个世界吧，社会，文化，自然，专业的前景，想完成的事情。
可以打份工来了解社会，通过旅行，纪录片来了解人文和自然，想做的事情列个清单，从最简单的开始去完成。
好的，谢谢哈
你好！我是壹点灵平台心理咨询服务者黄树授，我很理解你现在的处境。但是你要仔细的想一想，我们人生有几个目标，俗话说人生能有几回搏，我们一个阶段拼搏是结束了，可我们的精彩人生才崭露头角，所以你要放开思想包袱，去怀抱这个世界，感受一下祖国的大好河山，再次去学以致用，边旅游边学习。
旅游这对我来说目前不怎么现实，你能告诉我一些在家能减少这种忧虑吗[微笑]
您好，我是壹点灵的心理服务者孙阳春。很高兴能回复你。
经历了压力巨大的高考，一下松懈下来。让您感到一些迷茫。只想躺平。听起来您似乎丧失了目标。觉得生活少了一些动力。在经历了疲惫之后想休息。也是您的身心需要。您不必对此感到担心。
对于即将到来的大学生活，你有怎样的期待呢。以前没有时间去做的小爱好。现在还喜欢么？我们可以尝试让自己动起来。一旦行动起来，大脑就会展开想象拓展出更多的想法。驱使你继续行动。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助，如有需要，欢迎私聊。
可能是呆在家时间太久了吧，怎么不找同学玩呀？