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平台承诺 免费退改
最近情绪非常不好，很容易跟别人生气，还总...
欣欣向荣的松树
最近情绪非常不好，很容易跟别人生气，还总是说反话，明明自己很喜欢的东西，可总是主动去放弃，我真的一点都不了解我自己。有的时候还真的控制不住自己 去伤害别人，现在动不动就想摔东西，脾气非常难以控制，明明我内心的最深处是根本不想那样做，可总有一个难以分辨是我自己还是别人的声音在我耳边，跟我说不要做什么，活着逼迫我去做什么。
你好，我是平台的咨询师金红芳。
看了你的描述，能理解你现在的情绪和状态。
如果你想调整现在的状态的话，你可以找人或者找资源帮助你一起度过现在这样一个阶段。
这有可能是一个挫折，但也有可能是一个机遇，帮你重新认识你自己找到新的人生方向。
您好，我是壹点灵心理咨询师！
你很难理解自己为什么明明喜欢的东西，却要放弃，不想做的事情，却好像有人逼着自己去做，都是反的？也很难理解，为什么自己那么暴躁，伤害别人还会摔东西？是这意思吗？如果我们总是跟自己反着来，不能做真实的自己，那真是令人沮丧和愤怒的！
您好！我是壹点灵心理服务者周会会，非常荣幸能回复您的问题。
能够感受到您被自己情绪问题困扰的苦恼，您能来平台求助，说明您是非常聪明并懂得为自己负责任的人，为您的行为点赞。为了更负责任得为您提供服务，老师想了解一下，不知道您现在这种情况持续多久了，有没有去医院让心理医生作专业诊断，如果没有，还是建议您去医院检查一下。壹点灵作为专业心理服务平台，会有很多专业老师陪伴您一起成长，相信自己，遵守科学的方法，您的心理状况会慢慢变好的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者余万万，很高兴能回答您的问题！
您是不是感觉没有被人理解呢，或者尊重。内心没有压抑，想去释放。感觉别人都不理解我，然后去攻击。