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心态爆炸，看见他我就烦
匿名
每次卫生一收拾好，没一会就被我爸又弄的好脏，好恶心尤其是吐口水，好好的心情看见他我就气不打一出来来，谁能告诉我，面对这样的老爹，如何不生气呢？
您好！我是壹点灵心理咨询师
告诉他你的感受
没有用啊
你好，我是壹点灵心理咨询师
卫生收拾好了，爸爸在哪里吐口水呢？如果是吐在垃圾桶里，为什么会引起你的反感呢？如果是吐在你打扫干净的地方，为什么要这样做呢？
人到哪里吐到哪…反正就是吐个没完的那种，用水漱口多余的水直接吐，你能忍受吗？
从外面回来浑身是汗不去冲洗，直接回到房间吹空调，凉快了累了想睡觉直接躺床上
您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。
看到您的留言，因为老爸不尊重您的劳动成果，把刚收拾好的房间弄脏而气愤心烦。人在遇到问题的时候通常有两种解决途径，一是改变，二是接纳。您可以先尝试和老爸沟通，说出你内心的感受，能争得他的理解当然最好不过了。但是往往成年人，尤其上一代人的成长环境和教育背景不同，可能在很多方面的认知水平上存在差异，也可以说很难改变。在这种情况下，就要调整自己的心态，也就是接纳。总的来说，就是改变能改变的，接纳不能改变的。当然这需要给自己点时间，慢慢来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。