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开心的事很少，主要看心态
清水举歌836
开心的事很少，主要看心态
你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。
的确，我们对一件事的情绪反应如何，基本取决于我们看待这件事的角度，或者说取决于我们的认知模式。如果认知系统里有偏差，好事也会被看作世界末日。所以，我们眼里看到的生活是怎样的，我们的生活就会是怎样的，更不会有变化。要改变生活状态，还是得从自己的内心做起。不是吗？
希望我的回答能帮到你。
你好，我是壹点灵心理咨询师王宇。
很高兴能回复你的心事。每个时段可能会面临不同的烦恼，能调整心态积极面对是很赞的想法。生命中所遇到的每一个人，每一件事对于我们来说都是生命力的提升。如果我们能借以成长，开心与不开心的经历都是一种收获。
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有帮助。