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尊敬的来访者，你好。看了你的叙述，的确感觉到你的痛苦和挣扎。至于外向和内向，对于两个人相处来说，这都不是关键的是。关键的是，你们交流之中，是不是不像以前一样，少了爱意。具体情况你可以私聊我。
您好！我是咨询师戴武。
夫妻俩人的相处模式是夫妻双方互动过程中逐步建立并改变的，想想你们前三年是怎么相处，是什么的事情让你们的相处模式发生了改变，也许你会找到答案。
如果你愿意的话，可以私聊我！
你好，我是壹点灵心理咨询师王宇。
结婚三年的你，在与丈夫日常互动中，感觉到彼此沟通出了问题。经常吵架会让你们之间感情逐渐疏离，调整一下心态，丈夫表达方式和你不一样，那他对你和家的付出与原来有什么变化吗？你们一周会吵架两三次，你想改变他的哪些行为?
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者施虹伊，很高兴能回答您的问题。
看到您描述的问题，很理解您的感受和心情。比起大吵大闹，这种冰冷的跟空气交流相处的感觉更折磨人心。不仅让人感觉到无奈，更多的是在沉默中感受到了不被尊重不被重视以及想要了解对方却仿佛无从下手的焦急感和无力感。就好像你们两个人一起要拖着东西去另外一头，您使出浑身解数想要拖着东西尽快前行到达另一头而您的丈夫却看着您费劲全力而无动于衷。真的是很让人抓狂。
看到您是在婚后的第三年才有了变化，变成了目前的这种模式。那么之前的三年里，您和您的爱人是如何相处的呢？那个时候是怎样的呢？是从什么时候或者说哪一件事情之后变成了现在的模式呢？
一个人选择用冷战来逃避正面交锋，或许是因为不知道如何面对和解决问题，也或许是觉得说了也不会起到作用有什么改变。是什么原因让您的爱人宁愿冷战也不愿意跟您解释呢。是因为彼此的三观上差距较大还是性格和表达沟通方式有所差异呢？您是否真的了解您的爱人呢？不妨尝试去了解最真实的他内心深处的他。在他的频道里与他进行连结呢。
建议您目前可以换一种思维思考，以打破目前的无效互动呢。如果您还是用同一种思维方式去思考您和您爱人之间的关系，用一套逻辑去想要解决问题，可能会持续性地体验到挫败，继而持续体验到愤怒、无助、委屈、迷茫。在婚姻中每天都是面对同一个人，你们的互动模式如果一成不变，就会容易在关系中体验到无聊、痛苦，想要逃离。
尝试让您的情绪、想法、以及互动模式流动起来，进而带动您婚姻关系的流动吧。希望我的回答能够对您有所帮助，祝您幸福！