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今年大二…住校生,性格比较怪,一次小矛盾...

琅琅上口的昆卉  

今年大二…住校生,性格比较怪,一次小矛盾就被心机女陷害被全班孤立…
马上要开学了特别焦虑,整夜睡不着,即使很累还是不舍得睡觉。只要涉及团队的事情我都会很焦虑,例如开学换新教室自己选座位,没人和我坐我该怎么选…小组讨论我怎么办,团体活动怎么办…

回答
4个回答
魏铭心理咨询师

你好:那接下来我们怎么做呢?一句话二句话很难说清,假设换一个环境会是什么?我们在家和亲戚要不要走动?会不会紧张、害怕。还有两年就要毕业就要走向社会。我们这些问题在学校不会得到解决,那我们将来走向社会会面对很多问题。因为学校还没有社会那么复杂。如果你愿意我愿倾听你陪伴,感谢你对1.0心理平台的信任与支持,我是1.0心理咨询师魏铭。谢谢!

赵琼芝心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者赵琼芝,很高兴能回答你的问题。
现在大二,住校,和同学很难相处,你觉得你被全班孤立了,只要是需要组队的学习,你就特别担心和害怕,害怕同学不喜欢你,不要和你一起,这样不安和焦虑是很煎熬的。

那么大学以前,不住校的时候,在学校和同学相处如何呢?哪些地方不一样呢?
以前和同学相处,会出现这样被孤立的情况吗?有没有好朋友或者闺蜜呢?
如果有好朋友,那么这些好朋友都是什么性格和特点的同学呢?
现在班级中有这样特点的同学吗?
如果有,或许可以尝试主动和他们一起去教室,去食堂,一起晚自习。

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所启发和帮助。

琅琅上口的昆卉普通用户

以前没有,就是得罪了人以后

王兆芳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王兆芳

我想被孤立的这种感觉一定不是个滋味,不知道你是怎么撑过来的!

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