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壹点灵 公益解答 男友患有轻度抑郁症，稍微一句令人不开心的...

男友患有轻度抑郁症，稍微一句令人不开心的...

匿名  

男友患有轻度抑郁症，稍微一句令人不开心的话他会放大无数倍，然后会一直不理人，会哭，他说他就是不想理人，他也控制不住，如何改变？

回答
最佳答案
王凌云心理咨询师

你好，我是心理咨询师王老师。
轻度抑郁症是到医院去诊断的吗？如果不是在医院诊断的，建议带他去医院的精神卫生中心做一个检查，进行诊断，看有没有必要吃药。
另外，要多晒太阳，多运动。这些都可以帮助身体合成分泌血清素，让情绪好起来。
调整认知也很重要。

2个回答
崔梅心理咨询师

你好！我是壹点灵心理咨询师崔梅。轻度抑郁症是医院诊断的结果吗？如果这样的话，你需要多陪伴他，多鼓励认可他，最好能让他找个心理老师咨询下。

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