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作业太多!

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作业太多!

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周会会心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者周会会,很高兴能回答您的问题。

看到您的分享,能够感受到您正在被作业太多所困扰,感觉更像是找个地方吐槽,让您放松下心情,给自己些鼓励,老师能够感受到您的压力,所有像您一样被超负荷作业压得喘不过来气的人都会有您这样的感受,老师特别能够理解您。为了老师更好得帮您,能否讲一讲,目前您都有坚持哪些习惯,调整自己的情绪,让自己在繁重的学业压力下,保持愉悦的心情呢。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

2个回答
马为群心理咨询师

作业太多,会影响到你休息和生活。可能也会影响心情。那么你是如何平衡写作业的时间和生活的呢?
我的女儿读小学也遇到这个问题。如果作业写的太晚,我会让孩子先睡。没写完的作业明天早上起来写。因为晚上很困,写作业也没效率。所以就睡,第二天早上早起,睡好了思维也敏捷能够抓紧写,用时短。但孩子不太愿意这样做。担心早上起不来。所以偶尔会用这种方法平衡写作业和睡眠时间。

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